Yoga ( / j oʊ ɡ ə / ; [1] sanskrtu , Slušaj ) je fizička , mentalna i duhovna praksa ili disciplina koji je nastao u drevnoj Indiji . Postoji širok izbor Yoga škole, prakse i ciljevi [2] u hinduizmu , budizmu , i Džainizam . [3] [4] [5] Među najpoznatije vrste joge su Hatha yoga i Raja yoga . [ 6]
Korijeni joge su nagađali da datira pre- vedske indijske tradicije, ona se spominje u Rgveda , [Napomena 1] no najvjerojatnije se razvila oko šestog i petog stoljeća prije Krista, u drevnoj Indiji je asketski i śramaṇa pokreta. [8 ] [bilješka 2] kronologija prvih tekstova koji opisuju yoga-prakse je nejasno, varyingly pripisana hindu Upanišada [9] i budistički Pali Canon , [10] vjerojatno pr trećem stoljeću ili kasnije. Yoga Sutre Patanjalijevoj potječu iz prve polovice 1. tisućljeća CE, [11] [12] , ali samo dobio istaknuto mjesto na Zapadu u 20. stoljeću. [13] Hatha yoga tekstovima nastao oko 11. stoljeća s početaka u tantri . [14] [15]
Joga gurua iz Indije kasnije uveo joge na zapadu, [16] nakon uspjeha Swami Vivekananda u kasnom 19. i početkom 20. stoljeća. [16] U 1980, yoga je postao popularan kao sustav tjelesnog vježbanja diljem zapadnog svijeta. [15] Joga u indijskim tradicijama, međutim, više od fizičke vježbe, ona ima meditativan i duhovni vodič. [17] Jedan od šest glavnih ortodoksnih škola hinduizma se naziva Yoga , koja ima svoj epistemologije i metafizike, a usko je povezana s Hindu Samkhya filozofije. [18]
Mnoga istraživanja su pokušala utvrditi djelotvornost joge kao komplementarne intervencija za rak , shizofreniju , astme i bolesti srca. [19] [20] Rezultati ovih studija su bili pomiješani i neuvjerljivi, s istraživanjima raka sugerirajući ništa nejasnih učinkovitosti , a drugi ukazuju na yogu može smanjiti rizične čimbenike i pomoć u pacijenta psihološki proces ozdravljenja. [19] [20]U vedskoj sanskrtu , yoga (od korijena yuj) znači "dodati", "da se pridruže", "ujediniti", ili "pričvrstiti" u svom najčešćih doslovnom smislu. Do figurativnom produžetak od yoking ili iskorištavanje goveda ili konja, riječ je o šire značenje kao što je "zapošljavanje, korištenje, primjenu, performansi" (usporedi slikovite uporabe "na upregnuti " kao u "staviti nešto za neke koristi" ). Svi daljnji razvoj smislu te riječi su post-vedska. Više dosadan raspoloženja kao što su "napora", "poduhvata", "ljubomora" i "marljivost" također se nalaze u Indijskom epike . [21]
Postoji vrlo mnogo sloľenica sadrže yoga na sanskrtu. Joga može poprimiti značenja kao što je "veza", "kontakt", "sindikat", "metoda", "prijavi", "toga" i "uspješnosti". U jednostavnijim riječima, yoga također znači "u kombinaciji". Na primjer, guṇáyoga znači "kontakt sa žicom", chakráyoga ima medicinski osjećaj "primjenom udlagu ili sličnog instrumenta pomoću koloture (u slučaju dislokacije bedra)"; chandráyoga ima astronomski osjećaj "zajedno od mjesec sa konstelaciji ", puṃyoga je gramatički pojam izražava" vezu ili odnos s čovjekom ", itd Dakle, bhaktiyoga znači" posvećen prilog "u monoteističke Bhakti pokreta . Pojam kriyāyoga ima gramatičkog smisla, što znači "veza s glagolom". Ali Isti spoj je dao tehničku značenje u Yoga sutrama (2.1), određivanja "praktični" aspekte filozofije, odnosno "jedinstvu s vrhovni" zbog obavljanja dužnosti u svakodnevnom životu [22]
Prema Panini , 6. stoljeća pne sanskrtske gramatičar je termin yoga može biti izvedena iz bilo kojeg od dva korijena, yujir joga (na jarmu) ili yuj samādhau (koncentrirati). [23] U kontekstu Yoga Sutri Patanjalijevoj , korijen yuj samādhau (koncentrirati) se smatra tradicionalnim komentatori kao ispravan etimologiji. [24] u skladu s Panini , Vyasa koji je napisao prvi komentar na yoga Sutre, [25] navodi da joga znači samadhi (koncentracija). [26]
Prema Dasgupta, izraz yoga može biti izvedena iz bilo kojeg od dva korijena, yujir joga (na jarmu) ili yuj samādhau (koncentrirati). [23] Osoba koja prakticira jogu ili slijedi yoga filozofiju s visokom razinom predanosti zove yogi (može se primijeniti na čovjeka ili žene) ili Yogini (tradicionalno označava ženu). [27]
Cilj joge [ uredi ]
Krajnji cilj joge je mokša (oslobođenje), iako je točna definicija što čine to traje ovisi o filozofski ili teološki sustav s kojim je konjugirano.
Prema Jacobsen, "Joga ima pet glavnih značenja: [28]
Joga, kao disciplinirani način za postizanje cilja;
Yoga, kao i tehnike kontrole tijela i uma;
Joga, kao ime jednog od škole ili sustava filozofije (daršan);
Joga, u vezi s Drugim riječima, kao što su "hatha-, mantra- i laya-", pozivajući se na tradiciju specijaliziranih za pojedine tehnike yoge;
Joga, kao cilj yoge. " [28]
Prema Davidu Gordon White, s CE 5. stoljeća pa nadalje, temeljna načela "joge" su bili više ili manje na mjestu, i varijacije tih načela razvijaju u različitim oblicima kroz vrijeme: [29]
Joga je meditativna sredstvo otkrivanja disfunkcionalni percepcije i spoznaje, kao i to prevladavanjem za oslobađanje od patnje, unutarnjeg mira i spasenja; ilustracija ovog principa nalazimo u hinduističkim tekstovima kao što je Bhagavad Gita i Yogasutras , u brojnim budistički Mahayane radi, kao i Jain tekstova; [30]
Yoga, kao i podizanje i širenje svijesti od sebe da se poklapa sa svima i svime; to se spominju u izvorima, kao što su u hinduizmu vedske literature i njenih ep Mahabharata , Džainizam Praśamaratiprakarana i budistički Nikaya tekstova; [31]
Joga, kao put do sveznanje i prosvijetljene svijesti omogućuje jedan za shvatiti nestalan (varljiv, zablude) i trajna (pravi, transcendentno) stvarnost; primjeri se mogu naći u Hinduizam Nyaya i Vaisesika školskim tekstovima, kao i budizam madhyamaka tekstova, ali na različite načine; [32]
Joga, kao tehnika za ulazak u druga tijela, stvarajući više tijela i postizanje ostalih nadnaravnih postignuća; To su, kaže White, opisano u tantričkom literaturi hinduizma i budizma, kao i budističke Sāmaññaphalasutta; [33] James Mallinson, međutim, ne slaže se i pokazuje da takve rubne prakse daleko su uklonjene iz mainstreama Joga je cilj što je meditacija-driven sredstvima za oslobođenje u indijskim religijama. [34]
Bijela pojašnjava da je posljednji princip se odnosi na legendarnim ciljeva "jogi prakse", za razliku od praktičnih ciljeva "yoge", jer su pregledani u Južnoj azijski misli i prakse od početka ere, u raznim Hindu, budistički i Jain filozofskim školama. [35]
Škole joge [ uredi ]
Pojam "joga" primijenjena je na različitim praksama i metodama, uključujući Jain i budističke prakse. U hinduizmu to uključuje Jnana Yoga , Bhakti Yoga , Karma yoga , Laya Yoga i hatha jogu .
Takozvani Raja Yoga odnosi na Ashtanga Yoga, osam udova da se prakticira postići samadhi, kako je opisano u Yoga Sutri od Pantajali . [36] Pojam raja yoga izvorno odnosio na krajnji cilj joge, koja je obično samadhi , [37] ali je popularizirao Vivekananda kao zajedničko ime za Ashtanga yoge. [38]
Hinduizam [ uredi ]
Klasična Yoga [ uredi ]
Joga se smatra kao filozofske škole u hinduizmu. [39] Joga, u ovom kontekstu, je jedan od šest āstika škola hinduizma (oni koji prihvaćaju Vede kao izvor znanja). [40] [41]
Zbog utjecaja Vivekananda, Yoga Sutre Patanjalijeve se danas smatra kao temeljni Pismo klasične joge, status koji je samo stečena u 20. stoljeću. [38] Prije dvadesetog stoljeća, ostale su radovi smatrati središnjih djela, kao što je Bhagavad Gita i Yoga Vasistha , [38] dok je Tantrički Yoga i Hatha Yoga nadjačao Ashtanga Yoga. [38]
Ashtanga Yoga [ uredi ]
Glavni članci: Yoga Sutre Patanjalijevoj i Raja yoga
Joga kao što je opisano u Yoga Sutre Patanjalijevoj odnosi na Ashtanga Yoga. [38] Yoga Sutre Patanjalijevoj smatra kao središnji tekst Yoga škole hinduističke filozofije, [42] To se često naziva "Raja Yoga", "Joga kraljeva ", termin koji se izvorno odnosio na krajnji, kraljevski cilj joge, koja je obično samadhi, [37] ali je popularizirao Vivekananda kao zajedničko ime za Ashtanga yoge. [38]
Ashtanga Yoga uključuje epistemologije, metafizike, etičke prakse, sustavne vježbe i osobnog razvoja tehnike za tijelo, um i duh. [43] Njegova epistemologija ( pramanas ) je isti kao i Samkhya škole. Oba prihvatiti tri pouzdano sredstvo za znanjem - percepcija (pratyākṣa, izravna osjetilna opažanja), zaključak (anumāna) i svjedočenja pouzdanih stručnjaka (sabda, Agama). Obje ove ortodoksni škole su također snažno dualistički . Za razliku od Sāṃkhya škole hinduizma koja provodi non-teističku / bezbožnu racionalističke pristup, [44] [45] Yoga Škola hinduizma prihvaća koncept "osobnog, ali u biti neaktivni, božanstva" ili "osobnog Boga". [46] [47 ] Zajedno sa svojim epistemologije i metafizičkim temeljima, yoga škola indijske filozofije uključuje etičke propise ( yame i niyame ) i introspektivni način života usmjeren na usavršavanje samog sebe fizički, mentalno i duhovno, s krajnjim ciljem da Kaivalya (oslobođen, ujedinjeni, država sadržaj postojanja). [43] [48] [49]
Hatha yoga [ uredi ]
Glavni članak: Hatha yoga
Hatha yoga, koji se nazivaju i hatha vidya , je vrsta joge s naglaskom na fizičke i mentalne snage building vježbe i položaje koji su opisani u prvom redu u tri tekstovima hinduizma : [50] [51] [52]
Hatha Yoga Pradipika , Svātmārāma (15. stoljeće)
Shiva Samhita , autor nepoznat (1500 [53] ili kasno 17. stoljeće)
Gheranda Samhita by Gheranda (kraj 17. stoljeća)
Mnogi znanstvenici su i prethodni Goraksha samhita autora Gorakshanath 11. stoljeća u gornjoj listi. [50] Gorakshanath se smatra da su odgovorne za popularizaciju hatha yoga kao što znamo danas. [54] [55] [56]
Vajrayana budizam, osnovana od strane indijskog Mahasiddhas , [57] ima niz asana i pranayamama, kao što su tummo (sanskrtski caṇḍālī) [58] i trul Khor koji paralelno hatha joge.
Shaivism [ uredi ]
Glavni članci: Shaivism , Shaiva Siddhanta i Nath
U Shaivism , yoga koristi se ujedine kundalini sa Šive . [59] Vidi također "tantra" ispod.
Budizam [ uredi ]
Glavni članci: Budistički meditacija , dhyana u budizmu , Yogacara i Vajrayana
Budistički meditacija obuhvaća razne meditacije tehnike koje imaju za cilj razviti svjesnost , koncentraciju , nadsvjetovnih ovlasti , mir i uvid .
Temeljne tehnike su sačuvane u starim budističkim tekstovima , te su cvale i raznoliki po nastavnik-student mjenjača. Budisti nastaviti meditaciju kao dio putu prema prosvjetiteljstvu i Nirvane . [Napomena 3] u kojem se nalazi riječi za meditaciju u klasičnim jezicima budizmu Bhavana [note 4] i jhāna / dhyana . [bilješka 5]
Džainizam [ uredi ]
Glavni članak: Jain meditacija
Mahavira , 24. Tirthankara
Jain meditacija je bilo osnovna praksa duhovnosti u Džainizam , zajedno s tri dragulja . [60] Meditacija u Džainizam ima za cilj ostvarivanje sebe, postignu spasenje, uzeti dušu potpunoj slobodi. [61] To ima za cilj doći i ostati u čisto stanje duše koja se vjeruje da je čista svijest, izvan svake vezanosti ili odbojnosti. Praktičar nastoji biti samo znalac-vidjelac (Gyata-Drashta). Jain meditacija može biti široko svrstati u povoljan Dharmya Dhyana i Shukla dhyana i nesretan Artta i Raudra dhyana. [ Citat potreban ]
Tantra [ uredi ]
Glavni članci: tantre , Yogi i Siddhi
Samuel navodi da tantrizam je osporila pojam. [62] Tantra joga može opisati, prema Samuelu kao praksi u 9. do 10. stoljeća, budistički i hinduistički (Śaiva, Shakti) tekstova, koja je uključivala yogic prakse s raskošnim božanstva vizualizacije pomoću geometrijskih polja i crteži ( Mandala ), žestoke muški, a posebno ženskih božanstava, transgresivni život faza vezana rituala, opsežnu uporabu čakre i mantre , i seksualne tehnike, a sve s ciljem kako bi se nečije zdravlje, dug život i oslobođenje. [62] [63]
Moderna zdravlje aplikacija [ uredi ]
Osim duhovnih ciljeva, fizički položaji joge koriste da ublaže zdravstvene probleme, smanjuju stres i čine kralježnice podatnom u suvremeno doba. Yoga također se koristi kao kompletan program vježbanja i fizikalne terapije rutinu. [64]
Iako je praksa joge i dalje rasti u suvremenoj američkoj kulturi, dovoljna i adekvatna znanja u praksi je podrijetla ne. Prema Andrea R. Jain, Yoga je nedvojbeno hinduistički pokret za duhovnu meditaciju, ali sada se prodaje kao dodatak kardio rutinu. Ovaj opseg "razvodnjava svoj Hindu identitet." Suvremenici Hindu vjere tvrde da je više popularan yoga dobiva, manje zabrinuti ljudi postaju o svojim korijenima u povijesti. Ti isti suvremenici ne navode da, iako svatko može vježbati jogu, samo oni koji daju hinduizam zbog kredita za praksu će postići punu korist od običaja. [65]
U 2015. godini je Australske vlade Department of Health je objavio rezultate pregled alternativnih terapija koje su nastojali utvrditi je li bilo bilo je prikladna za pokriveno zdravstveno osiguranje ; Joga je jedan od 17 postupaka ocijeniti koja je pokazala da ne postoji jasan dokaz učinkovitosti, uz napomenu da su "Recenzenti ograničeni pri izradi konačnih zaključaka, ne samo zbog nedostatka studija za nekim kliničkim uvjetima, ali i zbog nedostatka podaci iskazani u mišljenja i potencijalno u primarnim istraživanjima. " [66]
Povijest [ uredi ]
Korijeni joge su stvar rasprave. [67] Ne postoji konsenzus o njegovoj kronologiji ili određenog podrijetla, osim da je yoga razvijena u drevnoj Indiji. Predložene korijeni su Civilizacija Doline Inda (3,3 hiljada do 1,9 hiljada pne) [68] i pre-Vedska istočnoj Indiji , [69] vedskog razdoblja (1500 - 500 pne), a śramaṇa pokret. [70] Prema Gavin poplava, kontinuitet mogu postojati između tih različitih tradicija:
[T] njegova dichotomization je previše pojednostavljeno, za kontinuitet bez sumnje se može naći između odricanja i vedskoj brahmanizma, dok su elementi nisu Brahmanical, Sramana tradicija je također odigrao važnu ulogu u formiranju odricanja ideala. [71] [bilješka 6]
Pre-filozofske spekulacije joge počinju se pojavljivati u tekstovima c. 500-200 pne. Između 200 pne-500 CE filozofskih škola hinduizam, budizam i Džainizam uzimali podatke i koherentan filozofski sustav joge počela pojavljivati. [73] Srednji vijek vidio na razvoj mnogih satelitskih tradicija joge. Joga je došao na pozornost obrazovane zapadne javnosti sredinom 19. stoljeća, zajedno s drugim temama indijske filozofije.
Pre-vedska Indija [ uredi ]
Glavni članak: Civilizacija Doline Inda
Joga može imati pre-vedske elemente. [68] [69] Neki stanje yoge je nastao u Civilizacija Doline Inda. [74] Marshall, [75] Eliade [9] i drugi znanstvenici sugeriraju da je PASHUPATI pečat otkrivena u Civilizacija Doline Inda mjestima prikazuju figure u pozicijama koje nalikuju zajedničku joge ili meditacije predstavljaju. Ovo tumačenje se smatra spekulativne i nesiguran po novijoj analizi Srinivasan [9] , a može biti slučaj projicira "kasnije prakse u arheološkim nalazima". [76]
Vedska razdoblje (1700-500 pne) [ uredi ]
Glavni članak: Vedska razdoblje
Prema Crangle, indijski istraživači su uglavnom preferiraju linearni teoriju koja pokušava "protumačiti podrijetlo i rani razvoj indijske kontemplativne prakse kao sekvencijalni rastu iz jednog arijevsku geneze", [77] [bilješka 7] baš kao i tradicionalna Hinduizam se tiče Vede se da je izvor sveg duhovnog znanja. [78] [bilješka 8]
Asketski postupci , koncentracija i tjelesna položaji opisane u Vedama je možda bio preteča yoge. [81] [82] Prema Geoffrey Samuelu: "Naš je najbolji dokaz do sada sugerira da [yoginska] prakse razvijene u istim asketskom krugovima kao rani sramana pokreti (budisti, Jainas i Ajivikas ), vjerojatno u oko šestog i petog stoljeća prije Krista. " [8]
Prema Zimmer, Yoga filozofija se uračuna da se dio ne-vedske sustava, koji također uključuje Samkhya škola indijske filozofije , Džainizam i budizam: [69] "[Jainizam] ne proizlazi iz Brahman-arijskog izvora, ali odražava na kozmologiju i antropologija mnogo starije pre-arijske gornje klase sjeveroistoku Indije [Bihar] -. ukorijenjeni u istom podzemlje zastarjelog metafizičke spekulacije što su yoga, Sankhya i budizam, ostale ne-vedske indijskih sustava " [83] [bilješka 9]
Tekstualne reference [ uredi ]
Prva upotreba korijena riječi "yoga" je himna 5.81.1 u Rig Vedi , posveta diže bog sunca u jutarnjim satima (Savitri), gdje je protumačio kao "jarma" ili "yogically kontrole" . [86] [87] [Napomena 10]
Najraniji dokazi o jogijima i Yoga tradiciji nalazimo u Keśin himnu 10.136 od Rgveda, kaže Karel Werner. [7]
Yogiji vedskog doba ostavili malo dokaza o njihovom postojanju, prakse i dostignuća. A kao dokaz kako je preživio u Vedama je oskudna i neizravne. Ipak, postojanje uspješnih jogija u vedskim vremenima ne može sumnjati.
- Karel Werner, yoga i Rg Vedi [7]
Rgveda, međutim, ne opisuje jogu i tu je malo dokaza o tome što je praksa bila. [7] Rani pozivanje na praksu koja je kasnije postala dio joge, a koja bi se Brihadaranyaka Upanišadi , najranije Hindu Upanišadi. [Napomena 11] Za primjer, praksa pranayama (svjesno reguliranje daha) spominje se u himni 1.5.23 od Brihadaranyaka Upanišadi (c. ~ 900 pne), a praksa pratyahara (koncentriraju sve nečije osjetila na sebi) spominje se u himni 8.15 od Chandogya Upanišada (c. ~ 800-700 pne). [90] [Napomena 12]
Vedski asketski postupci [ uredi ]
Asketski prakse ( tapas ), koncentracije i tjelesnih položaja koriste vedskim svećenika da provede yajnu (žrtvovanje), možda su prethodnici yoge. [Napomena 13] Vratya, asketska skupina navedenih u Atharvaveda , naglasio je o tjelesnim položajima koji bi mogli imati razvio u joga asane . [81] Rano Samhite također sadrže reference na druge grupe asketizma kao što comunis, na keśin i vratyas. [93] su Tehnike za kontrolu daha i vitalne energije spominje u brahmana (tekstove Vedska corpus, c . 1000-800 pne) i Atharvaveda. [81] [94] Nasadiya suktu od Rig Vedi ukazuje na prisutnost ranoj kontemplativne tradicije. [Napomena 14]
Preclassical doba (500-200 pne) [ uredi ]
Joga koncepti počinju pojavljivati u tekstovima c. 500-200 pne kao što su Pali Canon, srednjeg Upanišada, Bhagavad Gite i Shanti Parva u Mahabharati . [97]
Upanišade [ uredi ]
Prvi poznati izgled riječ "yoga", s istim značenjem kao i modernog izraza, nalazi se u Katha Upanišadi , [9] [98] sastoji se oko četvrtog do trećeg stoljeća prije Krista, [ citat potreban ], gdje se definira kao stalni nadzor nad osjetilima, koja zajedno s prestankom mentalne aktivnosti, što dovodi do vrhovnog države. [93] [napomena 15] Katha Upanišada integrira monizam ranih Upanišada s konceptima samkhya i joga. On definira različite razine postojanja prema njihovoj blizini unutrašnjeg bića Atmana. Joga je stoga promatrati kao proces interiorization ili uspon svijesti. [100] [101] To je najstariji književno djelo koje naglašava osnove joge. Bijela navodi:
Najraniji postojeći sustavno račun joge i most iz ranijih vedske uporaba izraza nalazimo u hinduističkom Katha Upanisade (Ku), a Pismo datira iz otprilike prije Krista do trećeg stoljeća [...] [I] t opisuje hijerarhiju uma -body sastojci-osjetila, um, intelekt, itd-koje obuhvaćaju temeljne kategorije Sāmkhya filozofije, čiji metafizički sustav osnova yoga u Yogasutras, Bhagavad Gita, i drugih tekstova i školama (Ku3.10-11; 6.7- 8). [102]
Pjesama u knjizi 2. Shvetashvatara Upanišadi , još krajem prvog tisućljeća prije Krista tekst, navodi postupka u kojem se tijelo drži u uspravnom položaju, dah je suzdržano i um zamišljeno je usredotočena, po mogućnosti unutar špilje ili mjestu koje je jednostavno , običan, šutnje ili lagano tekuće vode, bez buke, niti oštre vjetrove. [103] [101]
Maitrayaniya Upanišada , vjerojatno sastavljen u jednom od narednih stoljeća od Katha i Shvetashvatara Upanišada, ali prije Patanjalijevom Yoga Sutre, spominje šest puta yoga metodu - kontrolu disanja (pranayama), introspektivni povlačenje osjetila (pratyahara), meditaciju (dhyana), koncentracije uma (dharane) , filozofsko pitanje / kreativno rezoniranje (Tarka), a apsorpcija / intenzivan duhovni sindikata (samadhi). [9] [101] [104]
Osim Yoga rasprave u navedenim Osnovne Upanišada , dvadeset Yoga Upanišade, kao i srodne tekstove poput Yoga Vasistha , pisana u 1. i 2. tisućljeća CE, raspravljati o metodama joge. [105] [106]
Makedonski povijesni tekstovi [ uredi ]
Aleksandar Veliki stigao u Indiju u 4. stoljeću BCE. Zajedno sa svojom vojskom, on je grčki znanstvenici s njim, koji je kasnije napisao memoare o geografije, ljudi i običaja koje su vidjeli. Jedan od Aleksandrove pratilac bio Onesicritus , citiran u knjizi 15, Sekcije 63-65 po Strabon , koji opisuje yogins Indije. [107] Onesicritus tvrdi one indijske yogins (Mandanis) prakticira rezerviranost i "različita položaja - kako stoji ili sjedi ili leži gola - i nepomičan. " [108]
Onesicritus spominje njegov kolega Calanus pokušavajući im u susret, koji je u početku negirao publiku, ali je kasnije pozvao jer je bio poslan od strane "kralj znatiželjni mudrosti i filozofije." [108] Onesicritus i Calanus saznali da su yogins razmotriti najbolju doktrinu život kao "osloboditi duh ne samo bol, ali i zadovoljstvo", da je "čovjek trenira tijelo za trud kako bi svoje mišljenje mogu biti ojačana", da "nema srama u životu na štedljiv vozarina", te da " najbolje mjesto za stanovati jedna s scantiest opreme ili odijelo ". [107] [108] Ovi principi su značajne za povijest duhovne strane yoge. [107] To može odražavati drevne korijene" nesmetano smirenosti "i" buđenju svjesnosti kroz ravnotežu "u kasnijim djelima hindu Patanjali i budistička Buddhaghosa odnosno, navodi Charles Rockwell Lanman , [107] , kao i načelu Aparigraha (ne-posesivnost, a ne žudnja, jednostavna dnevna) i asketizma raspravljati kasnije Hinduizam i Džainizam. [ citat potreban ]
Rani Budistički tekstovi [ uredi ]
Werner kaže: "Buddha je bio osnivač njegove [Yoga] sustava, iako je, doduše, on je iskoristio neke od iskustava je prethodno stekao pod različitim Yoga učitelja svoga vremena". [109] On napominje: [10 ]
"No, to je samo sa samim budizmom kao razlažu u Pali kanona da možemo govoriti o sustavnom i sveobuhvatnom ili čak integralnog škole yoga prakse, koja je na taj način prvi i najstariji da su sačuvani za nas u cijelosti." [ 10]
Kronologija završetka tih yoga vezane Pali kanona, međutim, nejasno je, baš kao i drevnih hinduističkih tekstova. [110] [111] Rano poznati budistički izvori poput Majjhima Nikāya spomenuo meditaciju, dok je Anguttara Nikāya opisuje Jhāyins (meditante) koje resemble early Hindu descriptions of Muni , Kesins and meditating ascetics, [112] but these meditation-practices are not called yoga in these texts. [113] The earliest known specific discussion of yoga in the Buddhist literature, as understood in modern context, is from the third- to fourth-century CE scriptures of the Buddhist Yogācāra school and fourth- to fifth-century Visuddhimagga of Buddhaghosa. [113]
Joga sustav Koji prethodila budističku školu Je Jain yogi. Ne, budući da Jain izvori staviti kasniji datum budističke jedan, da JE teško razlikovati OD PRIRODE ranog Jain školi sam elemenata proizlazi IZ drugih škola. [10] Većina ostalih suvremenog sustava yoge ćale aludira u da Upanišadama ja vima Pali kanona Su izgubili na VRIJEME. [114] [115] [Napomena 16]
Rani Budistički tekstovi opisuju meditacijske prakse i stanja, OD kojih Su neki Buddha preuzetim Iz śramaṇa Tradicije. [117] [118] Pali Kanon sadrži tri prolaza u Kojima Je Buddha opisuje pritiskom na jezik Protiv nepca u svrhu kontrole gladi ILI hm, ovisno o prolazu . [119] IPAK, Nema spomena o jeziku Koji se umeće ünazofarinksa , Kao u pravom khecarī mudra. Buda Je koristio položaj u kojem Tlak staviti na perineum s peta, slično Kao i modernim položaja Koji se koriste ZA poticanje Kundalini. [120]
Nesigurnost u kronologiji [ uredi ]
Alexander Wynne, autor podrijetlo budističke meditacije , primjećuje da Je bez oblika meditacije i elementarna meditacija možda nastao u Upanishadic Tradicije. [121] Prvi stavi se spominje meditacija Je üBrihadaranyaka Upanišadi, JEDAN OD najstarijih Upanišada. [93] Chandogya Upanišada opisuje ljubimac Vrsta vitalnih energija ( prana). POJMOVI Koji se koriste kasnije u mnogim joga Tradicije Kao Sto Su unutarnji Zvuk i Vene (nadija) Također Su opisani ü Upanišadi. [81] Taittiriya Upanišadadefinira jogu Kao majstorstvo tijelo i osjetila. [122]
Bhagavad Gita [ uredi ]
Krišna pripovijedajući o Gitu na Arjune ,
Glavni članak: Bhagavad Gita
Bhagavad Gita ( "pjesma Gospodnja"), koristi izraz "Jogi" intenzivno na razne načine. Osima cijelo poglavlje (Poglavlje 6). Posvećena tradicionalnom joga prakse, uključujući meditaciju, [123] da uvodi tri istaknute types joge: [124]
Karma yoga:. Yoga djelovanja [125]
Bhakti-yoga:. Yoga predanosti [125]
Jnana yoga, Yoga Znanja [126] [127]
Gita se sastoji OD 18 poglavlja i 700 shlokas (RR), [128] sa svakom poglavlju pod nazivom Kao neki Drugi joga, Cime razgraničenje osamnaest različitih yoge. [128] [129] Neki znanstvenici podijeliti Gitu u tri dijela, A Prvi OD and six poglavlja s 280 shlokas bave karma yoga, Srednji and six sadrži 209 shlokas, n bhakti yoge, A zadnjih and six poglavlja sa 211 shlokas Sto Jnana yogi, međutim, na JE gruba, Jr elementi karma , bhakti i Jnane . nalaze sebi u SVIM poglavljima [128]
Mahabharata [ uredi ]
Opis rani spremnik odredišne yoge naziva nirodhayoga (yoga prestanka) sadržan Je u dijelu Mokshadharma 12. poglavlju ( Shanti Parva ) Iz Mahabharate . Stihove odjeljku datirani na c. 300-200 PNE. Nirodhayoga naglašava progresivno povlačenje Iz sadržaja empirijske svijesti Kao Misli, osjećaje ITD DOK purusha (Samo) ostvaruje. POJMOVI poput vichara (suptilne refleksije), Viveka (diskriminacija) i Drugi Koji Su slični Patanjalijevom terminologiji spominju, Ali NE i opisano. [130] NE postoji jedinstveni cilj joge Je spomenuto u Mahabharati . Odvajanje Sebe Iz materije, percipiranjaBrahmanasvugdje, ulaze u Brahman ITD SVI Su opisani Kao ciljevi joge. Samkhya i joga Su spajaju Zajedno ja vima stihove IH opisati Kao identične. [131] Mokshadharma također opisuje rani praksu elementarnog meditacije. [132]
Mahabharata definira svrhu joge Kao ISKUSTVO ujedinjuje individualne Atman s univerzalnim BrahmanaKoja prožima SVE stvari. [131]
Klasična doba (200 PNE - 500 CE) [ uredi ]
Da Razdoblje svjedok mnogih tekstova budizam, hinduizam i Džainizam raspravlja i system sastavljanje metode i praksu joge. Od TIH, Patanjali Yoga Sutre se smatra ključnim rada.
Klasična yoga [ uredi ]
U razdoblju Između Mauryan ja Gupta doba (C. 200 PNE-500 CE) filozofskim školama hinduizma , budizma ja DžainizamSu uzimanje spremnik odredišne i koherentan Filozofski sustav joge počela pojavljivati. [73]
Joga Kao filozofija se spominje u sanskrtu tekstovi datirani Biti dovršen Između 200 PNE-200 CE. Kauṭilya JeArthasastrau stihu 1.2.10, na? Poslije, navodi da postoje tri kategorije anviksikis (filozofija) -Samkhya (Nontheistic), yoga (teistička) i Cārvāka, (Ateistički materijalizam) [133] [134]
Samkhya [ uredi ]
Daljnje informacije: Samkhya
Mnoge Tradicije u Indiji počela usvajati sustavnu metodologiju ZA Oko prvog stoljeću Naše ere. Od TIH,SamkhyaJe vjerojatno Jedna OD najstarijih filozofija započeti uzimanje sustavni spremnik odredišne. [135] Patanjali sistematizirani Yoga IH Gradi na temeljnim metafizike Samkhya. U ranim radovima, načela joge pojavljuju Zajedno s Samkhya idejama. Vyasa komentaru na Yoga Sutre , također se naziva Samkhyapravacanabhasya ( Komentar na izložbi u Sankhya filozofije ), opisuje odnos između dva sustava. [136] u DVIJE SKOLE imaju vima razlike, Kao Dobro. Joga Je prihvatio koncepciju "osobnog boga", A Samkhya razvijen Kao racionalizma, non-teističke / bezbožnog sustava hinduističke filozofije. [44 ] [137] [138] Ponekad Patanjalijevom sustav se naziva Seshvara Samkhya ZA razliku napraviti Kapila JE Nirivara Samkhya . [139]
Paralele Između joge i Samkhya Bili Tako U blizini da je Max Müllerkaže da ne "DVIJE filozofije Bili u popularnom žargonu razlikovati jedni OD drugih Kao Samkhya sa ja Samkhya bez Gospodina." [140]
Yoga Sutre Patanjalijeve [ uredi ]
Glavni članci: Raja Yoga ja Yoga Sutre Patanjalijeve
Tradicionalni Hindu Prikaz Patanjali Kao avatar božanske zmije Shesha ,
Yoga Sutre Patanjalijeve [141]
Pada (poglavlje) Engleski značenje sutre
samadhi Pada Na Koji se apsorbira u duhu
51
sadhana Pada NA STO Je bio uronjen u duhu
55
Vibhuti Pada Na nadnaravnim sposobnostima i darovitosti
56
Kaivalya Pada Na apsolutne slobode
34
U Hindu filozofiji, yoga Je NAZIV jedne OD and six pravoslavaca(Koji prihvaća iskaz Veda) filozofskim školama. [142] [143] Karel Werner, autor joge i indijske filozofije , smatra da JE Proces sistematizacije joge Koja započela Je u Upanišadama srednjem i yoge kulminirao Yoga Sutre Patanjalijevoj . [bilješka 17]
Postoje brojne paralele u konceptima u drevnoj Samkhya, joge i Abhidharma budističkih škola mišljenja, posebno OD 2. PNE stoljeća učiniti 1. stoljeća POSLIJE Krista, napominje Larson. [145] Patanjali Yoga Sutre Je Sinteza ovih triju tradicija. Od Samkhya, Yoga Sutre prihvatiti "reflektirajuća razlučivanje" ( adhyavasaya ) OD prakrti i Purusa (dualizam), njegov metafizički racionalizam, Kao i njegova triepistemičkumetode ZA dobivanje pouzdanog Znanja. [145] Od Abhidharma budizmu ideju nirodhasamadhi , sugerira Larson, Yoga Sutre usvojiti potrazi ZA izmijenjenom stanju svijesti, Ali ZA razliku OD budistička pojma ni ja, NiTi duše, Joga Je fizikalist sam realist poput Samkhya u uvjerenju da svaki pojedinac IMA Sebe i dušu. [145] u trećem Koncept Yoga Sutre sintetiziraju u svojim filozofija Je drevniasketskitradicija meditacije i introspekcije, Kao i joga Ideje Iz srednjeg Upanišada poput Katha, Shvetashvatara ja Maitri. [145]
Patanjali Yoga Sutre Su naširoko smatran Kao Prvi izrade formalne yoga filozofije. [146] Stihove Yoga Sutre Su jezgrovit. Mnogi kasniji indian znanstvenici IH proučavao sam Objavio svoje komentare, Kao Sto Je Vyasa Bhashya (c. 350-450 CE). [147] Patanjalijevom yoga također se naziva Raja yoga. [148] Patanjali definira RIJEČ "joga" u svojoj Drugi sutru:
योग: चित्त-वृत्ति निरोध:
(yogaḥ citta-vrtti-nirodhaḥ)
- Yoga Sutre 1.2
Ovaj tekst kratak definicija ovisi o značenju tri pojma sanskrtu. IK Taimni da prevodi Kao "Joga Je inhibicija ( nirodhaḥ ) OD modifikacije ( vrtti ) Uma ( citta) ". [149] Swami Vivekanandaprevodi sutru Kao "Joga Je obuzdavanje uma stvari ( citta ) smještena je uzimajući razne types ( Vrittis )." [150] Edwin Bryantobjašnjava da Je, Kako bi stite Patanjalija "Joga u Biti sastoji OD meditativnih praksi završile postizanje stanja svijesti slobodan OD svih načina aktivne ILI diskurzivnu misao, i na kraju postizanje stanja GDJE Svijesti not svjestan Bilo Koji objekt Je Izvan Sebe, kako bi se šaliti, Samo je svjesna vlastite prirode Kao Svijesti pomiješan s cijepljena kojim drugim predmetom. " [43] [151] [152]
Ako Je smisao yoge se shvaća Kao praksu nirodha(mentalna kontrola), Onda Je cilj "bezuvjetno STANJE niruddha (savršenost odjeća procesa)", [153] premomBaba Hari Dass. U tom kontekstu, "joga (jedinstvo) znači dualnost (Kao u spajanje DVIJE stvari ILI Principa), A rezultat joge Je nedvojnog Država" i "Kao Jedinstvo nižeg sebstva i višeg ja nedvojnog STANJE karakterizira. Zbog odsutnosti individualnosti, ONA se može opisati Kao Vječni ritam mir, čiste ljubavi, samospoznaji, ILI Oslobođenje ". [154]
Patanjalijevom pisanje također postao Temelj ZA sustav tekstu "Ashtanga yoga" ( "Osam udova yoge"). Ovaj tekst Koncept osam udova Je izveden smještena je 29. Sutra Knjige 2. Yoga Sutri. Oni su:
Yama (Ljubimac "suzdržanih"): Ahimsa(nenasilje, ne-steti drugim živim bićima), [155] Satya(istinitost, A NE Laz), [156] asteya(ne-krađa), [157] brahmaćarina(Celibat, vjernost JEDAN partner), [157] iAparigraha(ne-pohlepa, A NE posesivnost). [156]
Niyama (Ljubimac "blagdani"): Sauca(čistoća, Bistrina uma, govora i tijela), [158] Santosha(zadovoljstvo, prihvaćanje drugih i nečije okolnosti), [159] Tapas(uporna meditacija, upornost, štednja), [160] Svādhyāya(Studija o Sebi, Samo-refleksije, proučavanje Veda), [161] iIshva- ra-Pranidhana(kontemplacija Boga / Vrhovnog Bica / True Samo). [159]
Asana : Doslovno znači "mjesto", TE u Patanjalijevom Sutrama ODNOSI SE NA sjedeći položaj koristi ZA meditaciju.
Pranayama( "Obustava dah"): Prana , dah "āyāma", ograničavati ILI zaustaviti. Isto Tako protumačiti Kao kontrolu životne Sile.
Pratyahara ( "Apstrakcija"): Povlačenje osjetilnih Organa OD vanjskih objekata.
Dharane ( "Koncentracija"): Učvršćivanje pažnju na JEDAN OBJEKT.
Dhyana ( "Meditacija"): Intenzivna Svijesti o prirodi objekta meditacije.
Samadhi ( "Oslobođenje"): spajanje svijesti s predmetom meditacije.
Joga i Vedanta [ uredi ]
Joga i Vedanta Su Dva najveća preživjelih škola indijske Tradicije. ONI dijele mnoge tematske načela, koncepte i vjera u Sebe / dušu, Ali razlikuju u stupnju, stil i vima OD njihovih Metoda. Epistemološki, yoga škola prihvaća tri sredstva ZA pouzdanih saznanja, DOK Je Advaita Vedanta prihvaća and six načina. [162] Yoga osporavamonizmomOD Advaita Vedante. [163] Joga škola smatra da Je u stanjumokša, Svaki pojedinac otkriva blaženi, oslobađajući osjećaj OD Sama Sebe sličnim gripi Kao samostalna identiteta; Advaita Vedanta, s druge Strane, smatra da Je u stanjumokša, Svaki pojedinac otkriva blaženi, oslobađajući osjećaj Sebe ILI ZA Sebe Kao Dio Jednote sa svime, svima sam Univerzalnog Jastva. Obojica smatraju da Je slobodna savjest po Strani Jos transcendentna, oslobođena i samosvjesna. Nadalje, Advaita Vedanta škola nalaže korištenje Patanjalijevom yoga prakse i očitavanje Upanišada ZA jednog Koji traže vrhunsko Dobro, konačnu slobodu ijivanmukti. [163]
Joga Yajnavalkya [ uredi ]
Glavni članak: Joga Yajnavalkya
संयोगो योग इत्युक्तो जीवात्मपरमात्मनोः.
Saṁyogo jogu ityukto jīvātma-paramātmanoḥ.
Yoga JE JEDINSTVO individualnog jastva ( jivātma ) s vrhovnim samouprave ( Paramatma ).
- Yoga Yajnavalkya [164]
Yoga Yajnavalkya Je klasična rasprava o jogi pripisuju vedskoj kadulje Yajnavalkya. ONA IMA spremnik odredišne dijaloga Između Yajnavalkya i njegova suprugaGargi, Poznatog filozofa. [165] Tekst sadrži 12 poglavlja i njegovo podrijetlo Je pratiti na Razdoblje drugog PNE stoljeća sam CE četvrtog stoljeća. [166] Mnogi joga tekstovi poput Hatha Yoga Pradipika , na Yoga Kundalini ja Joga tattva Upanišada Su posuđene stihove ILI često referenca na Yoga Yajnavalkya . [167]Joga Yajnavalkya raspravlja osam jogaasane- Svastike, Gomukha, Padma, Vira, Simha, Bhadra, mukta i Mayura, [168] brojne vježbe disanja ZA čišćenja tijela, [169] i. Meditacija [170]
Džainizam [ uredi ]
Glavni članak: Džainizam
Tirthankara Parsva u yogijskom meditacije u Kayotsarga držanje.
preme Tattvarthasutra2. stoljeća CE Jain tekst, yoga Je zbroj svih Aktivnosti uma, govora i tijela. [5] Umasvati naziva yoga uzrok "asrava" ILI karmičke priliv [171] , Kao ja JEDAN OD bitnih -samyak caritra, -U putu učiniti oslobođenja [171] K o svojoj Niyamasara , AcaryeKundakunda, Opisuje yoga Bhakti -devotion na putu učiniti oslobođenja-Kao najviši spremnik odredišne pobožnosti. [172] AcaryaHaribhadra ja Acarya Hemacandraspomenuti ljubimac glavnih zavjeta asketa i 12 manjih zavjeta Laika pod joge. Da Je dovelo određeneIndologists poput prof Robert J. Zydenbosnazvati Džainizam, u suštini, sustav joga razmišljanja Koja Je rasla u punopravno Religije. [173] Upet yame ILI ograničenja na Yoga Sutre Patanjalijevoj roditi sličnost u pet glavnih zavjeta Džainizam, What ukazuje na povijest snažne unakrsne oplodnje Između TIH tradicija. [174] [Napomena 18]
Mainstream Hinduizam Je utjecaj na Jain joga Je primijetio KAKO Haribhadraosnovao Je osam puta joge i usklađen JE S Patanjalijevom osmerostrukoj joge. [176]
Yogacara škola [ uredi ]
Glavni članak: Yogacara
U kasnoj fazi indijske Starine, uoči razvoja klasične hinduizam Je Yogacara pokret javlja tijekom razdoblja Gupta(4. ne 5. stoljeća). Yogacara dobio IME Jr Je Dao "Joga", framework ZA sudjelovanje u praksama koje vode na staviti UBodhisattva. [177] yogacara sekta UCI "Joga" Kao putu učiniti prosvjetljenja. [178]
Srednji vijek (500-1500 CE) [ uredi ]
Srednji vijek Je vidio na Razvoj mnogih satelitskih tradicija joge. Hatha joga nastala u tom razdoblju. [179]
Bhakti pokret [ uredi ]
Glavni članak: Bhakti Yoga
Bhakti pokret Bio Je Razvoj u srednjovjekovnoj hinduizmu Koji Je zagovarao Koncept osobnog Boga (Iii " Svevišnje Božanske Osobe"). Pokret Je pokrenut OD StraneAlvarsJužne Indije u 6. učiniti 9. stoljeća, a započela JE dobivanjem utjecaj u cijeloj Indiji OD 12. ne 15. stoljeća. [180] Shaiva jaVaisnavabhakti Tradicije integrirani aspekte joge Sutre , Kao Sto Su praktični meditativna vježbe, s pobožnošću. [181] Bhagavata Puranarazjašnjava praksu spremnik odredišne yoge naziva viraga (separaciju) bhakti . viraga bhakti ističe JEDAN istakao koncentraciju na Krišne. [182]
Tantra [ uredi ]
Tantra Je žanr yoge Koji Je nastao u Indiji najkasnije CE 5. st. [183] [Napomena 19] George Samuel stanja "Tantra" je osporila pojam, Ali se može smatrati Kao škola čiji Je praksa se pojavila u gotovo završen spremnik odredišne u budističkim i hinduističkim tekstovima CE OKO 10. stoljeća. [62] Tijekom svoje povijesti, vima Ideje o Tantra SKOLE utjecao nahindu , Bona , budističke ja JainTradicije. Elementi tantričkih joga rituala Je usvojila i pod utjecajem državne funkcije u srednjem budističkih i hinduističkih kraljevstva üIstoku ja jugoistočnoj Aziji. [185] [186]
Na prijelazu Iz prvog tisućljeća, hatha yoga nastao Iž tantre. [14] [15]
Vajrayana Budizam [ uredi ]
Glavni članak: Vajrayana
VajrayanaJe također poznat Kao tantričkog budizma i tantrayani . Njegovi tekstovi Su izrađeni počevši OD 7. stoljeća, A Tibetanski prijevoda završena CE 8. stoljeću. Ove Tantra joga tekstovi Su Bili Glavni izvor budističkog Znanja Koja Je uvezena u Tibet. [187] ONI Su kasnije prevedene na kineski i druge azijske jezike, pomažući širenje Ideje tantričkog budizma. Budistički tekstHevajra Tantraja Caryāgiti uveo hijerarhije čakri. [188] Joga Je značajan praksa u tantričkom budizmu. [58] [189] [190]
Hatha Yoga [ uredi ]
Glavni članci: Hatha yoga ja hatha yoga Pradipika
Najraniji pozivanje na hatha joge Su u budističkoj Djela Koja datira Iz osmog stoljeća. [191] Najraniji definicija hatha joge nalazi u budističkom tekstu 11. stoljeća Vimalaprabha , what GA definira u odnosu na središnjem kanalu, bindu ITD [192] temeljna načela hatha joge Su formulirani OD Strane Shaiva asketaMatsyendranath ja Gorakshanathc. 900 CE. Hatha joga sintetizira elemente Patanjalijevom Yoga Sutri je držanje i vježbe disanja. [193] Hatha joga, ponekad se naziva i "psihofizičkog joge", [194] i dalje Je razradioYogi Swatmarama , Prevodilac ü hatha yoga PradipikaK o središnjoj Europi 15. stoljeća, This joga znatno se razlikuje OD Raja joge Patanjalijevoj da Je usredotočen nashatkarma, Pročišćavanje fizičkog tijela, Kao what Je dovelo učiniti čišćenja Uma ( ha ) ipraneILI vitalne energije ( tha ). [195] [196] u odnosu na sjedi asana ILI sjedi meditacija držanje, OD Patanjalijevom Raja yoga, [197] ŠTO označava Razvoj asana (množina) u cijelom tijelu 'poze' Sada u upotrebi popularnoj [198 ] ja, Zajedno sa svojim brojnim Moderno varijacije, jE stil Koji mnogi Ljudi povezuju s riječju joga danas. [199]
Da Je slično Kao skakaonica -. Priprema tijelo ZA pročišćavanje, Tako da se može Biti spreman primiti veće Tehnike meditacije . RIJEČ "hatha" Dolazi od "Ha", STO znači Sunce, postoji "Tha", what znači Mjesec [200]
Sikizam [ uredi ]
Razne jogijska grupa Je postala istaknuta u Punjabu u 15. i 16. stoljeću, Kada Je Sikizambio u usponu fazi. SastaviGuru Nanak , Osnivač Sikhizam, opisati mnoge dijaloge koje Je imao je Jogis, Hindu Zajednice Koja prakticira jogu. [201] Guru Nanak odbacio strogosti, obrede i rituale vezane UZ hatha joge. [202] On JE iznio staviti sahaja yoga ILI yoga nama (meditacija na IME .) Umjesto [203]Guru Granth Sahib Tvrdi:
Slušaj "O Yogi, Nanak govori Samo istinu. Bilo bolje disciplinirati svoj um. Bhakta Mora razmišljati o Riječi Boga. Da Je Njegova milost Koja donosi sindikata. Na razumije, na također vidi. Dobra Djela pomažu Jedno stapaju u Proricanje". [204 ]
Moderna povijest [ uredi ]
Prijem na Zapadu [ uredi ]
Ustrasana Urdhva Prasarita Ekapadasana
Pawanmuktasana Eka Pada Koundinyasana
Trikonasana Janusirsasana
Bhujangasana Siddhasana
Različiti joga asane ,
Joga Je došao na pozornost obrazovane zapadne javnosti u sredinom 19. stoljeća, Zajedno s drugim temama indijske filozofije. U kontekstu ovog pupi interesa,NC PavaoObjavio Je rasprava o Yoga filozofija u 1851.
Prvi Hindu nastavnik aktivno zagovarati i širiti aspekte joge na zapadnoj publici, Swami Vivekananda, Turnejama po Europi i SAD-u 1890. [205] Na recepciji Koja Swami Vivekananda primljenih izgrađen na aktivnom interesu intelektualaca, osobitoNew England transcendentalista , Među njima RW Emerson (1803-1882), Koji Je nacrtao na njemačkog romantizma Ja interes filozofa i znanstvenika Kao Sto Su GWF Hegela (1770-1831), braća kolovoz Wilhelm Schlegel (1767-1845) i Karl Wilhelm Friedrich Schlegel (1772-1829), Max Müller (1823-1900), Arthur Schopenhauer(1788-1860) i Drugi Koji Su imali (u različitim stupnjevima) interese u da stvari indijskih. [206]
Teozofitakođer imao Veliki utjecaj na mišljenju američke javnosti joge. [207] Ezoterija pogledi struje krajem 19. stoljeća pod uvjetom daljnji Temelj ZA prijem Vedante i joge sa svojim teorije i prakse podudarnosti Između duhovnog i fizički. [208] prijem Yoge i Vedante Tako isprepleteni jedni s drugima i sa (uglavnomneoplatonizma temelji) struja vjerske i filozofske reforme i transformacije tijekom 19. i početkom 20. stoljeća. M. EliadeSam ukorijenjen u rumunjskim strujama Tim tradicijama, [citat potreban] Donio novi element koji u recepciji joge s Jakima naglaskom na tantričke Joge u svojoj inovativnoj knjizi: Joga: besmrtnost i Sloboda . [Napomena 20] S uvođenjem OD tantre tradiciji sam filozofiji joge, koncepcija o "transcendentna" Koji CE SE postići praksa yoge pomaknuo OD pojavljuje se "transcendentno" ( "Atman-Brahman" u Advaitic teoriji) na umu da je Samo tijelo. [209]
Je Iz yogi Američki po imenu Pierre Arnold Bernard, NAKON svojih putovanja Kroz zemljama Kašmiru i Bengala, osnovao Tantrik Red Amerike u 1905. Njegovo učenje Je Dao Mnogi zapadnjaci Prvi uvid u praksu joge i tantre. [210]
Moderna znanstvena study yoge Je započeo s radovima NC Pavla ja bojnika D. Basu u kasnom 19. stoljeću, a potom nastavio Ü 20. stoljeću SA Šri Yogendra (1897-1989) i Swami Kuvalayananda. [211] Zapadni Medicinski istraživači došli daSwami Kuvalayananda 's Kaivalyadhama zdravstva i Yoga Research Center, S početkom u 1928, ZA proučavanje Yoga Kao znanost. [212]
Zapad, [razjašnjenja potrebna] U ranom 21. stoljeću obično povezuje pojam "joga" shatha joge ja njegovih asane (Položaji) ILI Kao oblik vježbanja. [213] Tijekom 1910-IH I 1920-IH year polukružno sad-u, yoga pretrpjela Razdoblje los publicitet uglavnom zbog zatezanje Protiv imigracije, increase puritanski vrijednosti, Kao ja Niza skandala. U 1930-IH I 1940-IH yoga Je počeo da se dobije Više javno prihvaćanje Kao posljedica podršku slavne osobe. [Citat potreban] U 1950 Sjedinjene Države vidio Jos Jedno Razdoblje OD paranoje Protiv joge, [207] Ali 1960, Zapadni interes hindu duhovnosti dosegla svoj vrhunac, what dovodi to velikog brojaneo-Hinduškolama posebno zagovara da se Zapadni javnosti. Tijekom odjeća razdoblja, većina utjecajnih indijskog učitelja joge došao Iž Dva loza, jedanSivananda Saraswati (1887-1963), A OD Tirumalai Krishnamacharya(1888-1989). [214] Nastavnici hatha yoge Koji Su Bili aktivni na zapadu u OVO Razdoblje uključenBKS Iyengar (1918-2014), K. Pattabhi Jois (Od 1915-2009), Swami Vishnu-Devananda (Od 1927-1993), A Svami Satchidananda(1914-2002). [215] [216] [217] Yogi Bhajan doveo Kundalini Jogau SAD 1969. GODINE [218] Opsežni, analitičke učenja Ashtanga Yoga,Samkhya , Suptilne teorije tijela, fitness asane i tantričkim elementi Su uključeni u yoga učitelja obuke OD Strane Baba Hari Dass(1923-), u Sjedinjenim Američkim Državama i Kanadi. [219]
Drugi "joga boom", A zatim u 1980, what Je Dean ORNISH , sljedbenik Swami Satchidananda povezan yoga ZA Zdravlje Srca, legitimiranje jogu Kao čisto fizičkog sustava zdravstvenih vježbi koje izlaze Iž kontra-kulture ILI ezoterijukrugovima, nepovezan s Bilo kojim vjeroispovijesti. [205] Brojni asane Kao modernog porijekla, i snažno preklapale SA 19. i početkom 20. stoljeća zapadne vježbe Tradicije. [220]
Grupa Ljudi prakticiraju jogu u 2012.
Od 2001. GODINE, Popularnost joge u SAD-u Je stalno porasle. Broj Ljudi Koji Su se bavili neki spremnik odredišne yoge Je narasla OD 4 milijuna (2001.) na 20 milijuna (2011.). Za JE nacrtana podršku OD svjetskih lidera Kao Sto JeBarack ObamaKoji Je rekao: "Joga Je postala univerzalni jezik duhovne vježbe u da Sjedinjenim Američkim Državama, prelazeći mnoge Linije Religije i kulture, ... Svaki dan, milijuni Ljudi praksi joge ZA poboljšanje njihovo Zdravlje i kvalitetu Života Zato SMO potičući SVE da sudjeluju u Pala. (Predsjednički aktivan stil života nagrada), Tako pokazati svoju potporu ZA jogu i odgovoriti na Izazova ". [221]
American College of Sports Medicinepodržava integraciju joge u vježbe režima zdravih osoba drzite liniju bog Dobro obučeni profesionalci isporučiti pouku. Koledž navodi yoge promociju "duboke mentalne, fizičke ja duhovne svijesti" Ja njegove prednosti Kao Oblika istezanja, A Kao pojačivač kontrole daha i temeljne snage. [222]
Medicina [ uredi ]
Glavni članak: Joga kao vježba ili alternativne medicine
Potencijalne koristi ZA odrasle [ uredi ]
Iako Je velik Dio medicinske Zajednice Tice rezultata joga istraživanja Kao značajan, Drugi ukazuju na mnoge nedostatke koje potkopavaju rezultate. Velik Dio istraživanja o jogi Je preuzeo spremnik odredišne preliminarnih study i kliničkih ispitivanja niske metodološke kvalitete, uključujući i muški veličine uzorka, nepravilanblistavo, Nedostatak randomizacije i visokim rizikom OD pristranosti. [223] [224] [225] dugoročne Izraz yoga korisnici u SAD-u Su izvijestili mišićno-koštanog sustava i poboljšanje mentalnog Zdravlja, Kao ja Smanjenje simptoma astme Kod astmatičara. [226] Postoje dokazi Koji ukazuju da Je redovito Vježbanje joge povećava moždaneGABARažine, Joga Je pokazala da poboljšavaju raspoloženje i anksioznost Više OD nekih drugih metabolički-podudarne vježbi, Kao Sto Su hodanje. [227] [228] tri glavna težišta Hatha yoge (vježbe, disanja i meditacije) Cine ga koristan ZA jednog Koji pašteta OD srčanih diseases gljivične. SVE u svemu, Studije o učincima joge na diseases gljivične Srca ukazuju da yoga može smanjiti visoki krvni Tlak, poboljšati simptome zatajenja Srca, poboljšanje rehabilitacije ja vom čimbenike kardiovaskularnog rizika. [229] Za kroničneniske bolova u leđima, Specijalist Yoga ZA zdravu vom Stražnji poklopci utvrđeno Je 30% Više Nego povoljniji Samo uobičajene njege u Velikoj Britaniji kliničkom ispitivanju. [230] Drugi Manji Studije podupiru Taj zaključak. [231] [232]Joga ZA zdravu Donji podupire Program Je dominantna treatment ZA društvo (KAKO jeftinije i učinkovitije OD isto uobičajena njega) zbog 8,5 manje Dana s Opisu svake GODINE. [233] istraživanje grupa smještena je na Boston University School of Medicine testirali učinak yoge na bol vom leđa . Više OD Dvanaest tjedana, Jedna grupa dobrovoljaca prakticira jogu, DOK Je kontrolna Skupina nastavila sa standardnim tretmanom ZA bol u leđima. Prijavljene Bol ZA sudionike yoga smanjena ZA trećinu, DOK Je standardni treatment grupa imala Je Samo kap ljubimac Posto. Sudionici Joga također imao jastučić OD 80% u korištenju lijekova Protiv bolova. [234]
Došlo Je to pojava istraživanja o yoga Kao komplementarne intervencije u pacijenata oboljelih OD Raka. Joga se koristi ZA liječenje pacijenata oboljelih OD Raka smanjiti depresiju, nesanicu, bol i umor i povećati kontrolu anksioznosti. [235] mindfulness temelju smanjenje stresa (MBSR) programi uključuju jogu Kao tehnika duha i tijela KAKO bi se smanjio stres. Istraživanja pokazuju da Je NAKON Sedam tjedana Skupina tretirana s joga izvijestio znatno manje poremećaj raspoloženja i manje Stresa u odnosu na kontrolnu skupinu. Druga study Je pokazala da MBSR Su pokazala pozitivne učinke na spavanje anksioznost, kvaliteti Života jaduhovnog rastau pacijenata oboljelih OD Raka. [236]
Yoga također Je proučavao Kao treatment ZA shizofreniju. [237] Neki ohrabrujući, Ali neuvjerljiv, dokazi pokazuju da Je joga Kao komplementarni treatment može pomoći ublažiti simptome shizofrenije i poboljšati Zdravlje vezane UZkvalitetu života. [20]
Provedba Kundalini Yoga stil zivota SU pokazala DA pomogne zloupotrebe Droga ovisnici povećati njihovu kvalitetu zivota ü skladu s psihološkim upitnika Kao Sto Su ponašanje sam simptoma Identifikacijski Scale ja KVALITETA oporavka indeksa. [238]
Joga Je pokazano u studiji imati neki kognitivnog funkcioniranja ( izvršno funkcioniranje, Uključujući i inhibitorni kontrolom) akutne korist. [239]
Fizičke ozljede [ uredi ]
Vidi također: Ozljeda Sport
Mali postotak yoga praktičara svake GODINE trpE tjelesne ozljede analognih sportskih ozljeda; [240] . Stoga, caution i zdrav RAZUM Su preporučeni [241] , yoga Je kritiziran zbog potencijalno opasno i Biti uzrok Niza ozbiljnih medicinskih stanja uključujući Sindrom torakalnog, degenerativni artritis vratne kralježnice , spinalne stenoze, Mrežnice suze, oštećenjezajedničke fibularnog živca " Joga noga pad" [242] i sl Izlaganje TIH problema OD StraneWilliam Broad objavljenim u siječnju 2012. GODINE u The New York Times Magazine [243] rezultiralo kontroverze u međunarodnoj yoga Zajednice. Široki, znanost pisac, yoga praktičar i autor znanosti u Yoga: Rizici i Nagrade , [244] . Pretrpio ozljede leđa tijekom izvođenja yoga položaja tijela [245] Torn mišića, ozljeda koljena, [246] i glavobolje Su zajedničke oboljenje koje mogu proizaći Iz yoge. [247]
Opsežan Pregled yoga praktičara u Australiji pokazalo Je da Oko 20% pretrpio vima fizičke ozljede, DOK Vježbanje joge. U proteklih 12 mjeseci 4,6% ispitanika Je pretrpio ozljedu PROIZVODNJU dugotrajno bol ILI zahtijevaju liječenje. Headstands, ramena stoji, lotos i Pola Lotos ( sjedi prekriženih nogu položaj), naprijed lukovi, Nazad lukovi, a handstands proizveo najveći number ozljeda. [240]
Neki yoga praktičari NE preporučuju određene joga vježbe Za žene ZA VRIJEME menstruacije, ZA trudnice, ILI dojilja. Međutim, meditacija, vježbe disanja, TE određene poze koje Su sigurne i korisno Za žene u tim kategorijama Su ohrabreni. [248]
Među glavnim razlozima DA stručnjaci citirati Za izazivanje negativne učinke OD joge Su 'konkurentnost i Instruktori "početnike nedostatak kvalifikacija. Kao what Je potražnja ZA yoga klase raste, mnogi Ljudi dobili certifikat da postanu joga instruktora, često UZ relativno malo treninga. Not svaki novo certificirani instruktor može procijeniti STANJE svakog Novog pripravnik u svojoj klasi, A preporučuju suzdržavanje OD činjenja određenih Poza ILI pomoću odgovarajuće rekvizite KAKO bi se izbjegle ozljede. S druge Strane, Kao Početak student yoge može precijeniti sposobnosti svog tijela i nastojati učiniti napredne poze Pred njihovo tijelo Je fleksibilan i dovoljno jak da in ispunim. [243] [247]
Disekcija vertebralne arterije, Suza u arterije u vratu Koji pružaju krvi učiniti mozga može dovesti učiniti okretanja Vrata, A vrat se proširuje. Da se može pojaviti u različitim situacijama, Ali Je događaj Koji se mogu pojaviti u nekim yoga prakse. Da Je VRLO ozbiljna bolest Koja može dovesti činimoždanog udara. [249] [250]
Acetabular labral suze, Oštećenje strukture Koja spaja bedrene kosti i Kuka, su izvijestili da Su nastala yoge. [251]
Pedijatrija [ uredi ]
Tvrdi se da joga može Biti odličan trening za djecu i mladež, ja Kao spremnik odredišne tjelesne Aktivnosti, A ZA disanje, Fokus, pomnost, ja oslobađanja OD Stresa. Mnogi školski okruzi Su smatrali uključuje jogu u svoje PE PROGRAMA Škola Distrikt encinitas, Kalifornija stekao San Diego Sudac Vrhovnog Suda Je odobrenje ZA upotrebu yogu u PE, držeći Protiv roditelja Koji Su tvrdili praksa Je istinski religiozan, pa stoga i NE bi trebalo Biti Dio PROGRAMA državnog financiranja. [252]
Joga fiziologija [ uredi ]
Sedam čakri jednog yogin
Glavni članak: Joga fiziologija
Tijekom vremena, proširena fiziologija yoga razvijena, osobito nesigurnosti tantrički Tradicije i hatha joge. ONA oslikava ljude Kao i sastoji ODtri tijela ILI pet futrolekoje pokrivaju Atman. Tri tijela Su opisani üMandukya Upanišadi , Koji dodaje četvrto STANJE, turiya , DOK SE ljubimac Omota (Pancha-kosas) opisan Je u Taittiriya Upanišadi. [253] ONI Su često integrirane:
Sthula sarira , grubo tijelo, Koji se sastoji Annamaya kosha [254]
Suksma sarira Jesuptilno tijelo , Sastoji se OD;
PranamayaKosha (Vital DAH ILIenergetska );
Manomayakosha (um )
Vijnanamayakosha (intelekt) [254]
Karana sarira Jekauzalno tijelo , Koji se sastoji Anandamaya kosha ( Blaženstvo) [254]
U suptilne tjelesne energije protječe Kroz nadija ILI kanala, TE Je koncentriran unutar čakri ,
Joga u usporedbi s drugim sustavima meditacije [ uredi ]
Zen budizam [ uredi ]
Zen, Čije Je IME potječe OD sanskrtskog "dhyaana" Preko kineski "Ch'an" [Napomena 21] Je spremnik odredišnemahayana budizma. . Mahayana škola budizma Je poznat po svojoj blizini javnog s yoga [256] Na zapadu, zen često postavljena UZ jogu; . Su DVIJE SKOLE meditacije Prikaz očite obiteljske sličnosti [257] Ta se pojava zaslužuje posebnu pažnju Jr jogijske prakse Su neki OD njihovih korijena manifestira u zen budističkom SKOLE. [Napomena 22] određene bitne elemente yoge Su važni i ZA budizam u cjelini i ZA ženu posebno. [258]
Vajrayana budizma [ uredi ]
U Nyingmatradiciji, stavi meditacije Je podijeljen u devet yanas ILI Vozila, ZA koje se kaže da se SVE dublje. [259] u posljednjih and six opisani Kao "Joga yanas": "Kriya yoga "," UPA joge "," Joga Yana "," Maha joga "," Anu joga "I krajnji praksa", Ati joga". [260] uSarma Tradicije također uključuju Kriyu, uPA (pod nazivom "Charya"), i yogu, s Anuttara jogeklasa Zamjenski ZA Mahayoga ja Atiyoga. [261]
Ostali Tantra yoga prakse uključuju sustav OD 108 tjelesnih položaja primjenjuju u Dahu i srčanog ritma. Nyingmapa Tradicije i prakseYantra yoga(TIB. "Trul Khor"), Disciplina Koja uključuje DAH rad (iii pranajama), meditativno razmatranje i precizno dinamičke pokrete ZA centriranje praktikanta. [262] Položaji tijela tibetanskih drevni jogiji Su prikazani na zidovima Dalaj Lama Je Ljetni hramuLukhang. Polu-POPULARNI Račun tibetanskog joge Chang (1993) ODNOSI SE NAcaṇḍalī(TIB. "Tummo"), generiranje Topline u vlastitom tijelu, Kao "VRLO Temelj cijele tibetanskog yoge." [263] Chang također Tvrdi da Je tibetanski yoga uključuje pomirbu prividnih polarnosti, Kao Sto Suprane ja duha, koje se odnose na teorijskih implikacija tantrizam ,
Kršćanski meditacija [ uredi ]
Glavni članci: Kršćanska meditacija , Kršćanin razmišljanje o New Age ja aspekti kršćanske meditacije
Neki kršćani integrirati yogu i druge aspekte istočne duhovnosti s molitvi i meditaciji. Da Je pripisano želje DA iskusi Boga u potpuniji način. [264] U 2013, monsinjorRaffaello Martinelli , Servisiranje Kongregacija ZA Nauk vjere, what Je radio Više OD 23 Godina s kardinalom Joseph Ratzinger ( papa Benedikt XVI), [265] , rekao Je da Je ZA njegovumeditaciju , Kršćanin može naučiti Iz drugih religijskih tradicija ( zen , Joga, kontrolirano disanje, mantra ), Citirajući aspektima kršćanske meditacije "Kao Sto Je" Katolička crkvaodbacuje ništa what Je istinito i Sveto u tim religijama ", NiTi bi ti načini se odbaciti Iz RUKE jednostavno zato ŠTO nisu kršćani. Naprotiv, može se uzeti OD njih Ono what Je korisno, Tako Dugo DOK kršćanskog poimanja Molitve, njegova logika i UVJETI nikada nisu zaklonjen. da Je u kontekstu svega toga da Su ij komadići treba uzeti i iznova Je izrazio ". [266] PRIJE togu,Katolička crkva , Kao ja vima druge kršćanske organizacije izrazili Su zabrinutost i neslaganje s obzirom na vima istočne i Novo Godineprakse koje uključuju joge i meditacije. [267] [268] [269]
U 1989. i 2003. GODINE, Vatikan Je izdao Dva Dokumenta: aspekti kršćanske meditacije ja " kršćanin razmišljanje o New Age"Koji Su uglavnom Bili kritični premom istočnim i New Age prakse. Dokument 2003 Je objavljen Kao priručnik OD 90 stranica s detaljnim Vatikana položaj. [270] Vatikan Je upozorio da Je koncentracija na fizičke aspekte meditacije" može izroditi u KULT tijela ", Te da je izjednačavanje tjelesnih stanja s misticizmom "može također dovesti učiniti psihičkih poremećaja i, s vremena na VRIJEME, moralnim devijacijama. " Takav Je u odnosu na prvih dana kršćanstva, Kada Je crkva protivi uvjerenje gnostika 'da spasenje not došao po vjeri, Ali Kroz mističnu unutarnjeg Znanja. [264] U pismu se također kaže:" može se vidjeti da li ja KAKO [molitvu] mogu Biti i obogaćene metodama meditacije razvijene u drugim religijama i kulturama " [271] Ali održava ideju da" Mora postojati neki Stane Između prirode [drugim pristupima] Molitva i kršćanski uvjerenja o konačnoj stvarnosti ". [264] nekifundamentalističkog kršćanskih organizacija razmislite yoga Biti nespojiva s njihovom vjerskom pozadinom, s obzirom na do Je dijece New Age pokretu suprotnosti s kršćanstvom. [272]
Jos JEDAN Pogled drži da Kršćanska meditacija može dovesti učiniti religijskog pluralizma. Da bi se održava OD Strane interdenominacijski udruge kršćana Koji ga prakticiraju. "Ritual istovremeno djeluje Kao Sidro koje održava, poboljšava i promiče vjerskih institucija institutions aktivnost i Jedra Koja omogućuje institucionalne Granice treba prijeći." [273]
Islam [ uredi ]
Početkom 11. stoljeća, perzijski učenjak Al BiruniJe posjetio Indiju, živjeli s hindusima ZA 16 Godina, A UZ njihovu pomoc preveo nekoliko značajnih sanskrtu Radi u arapskim i perzijskim jezicima. JEDAN OD njih bio Je Patanjalijeve Yogasutras. [274] [275] Al Birunija prijevoda sačuvani Su mnogi OD ključnih tema Patanjalijevoj je Joga filozofiji, Ali neki sutre i analitičke komentari Su prepravljeno ŠTO je Više u skladu s islamskom monoteističke teologije. [274] [276] Al Birunija version Yoga Sutri dosegao Perzije sam Arapskog poluotoka ZA OKO 1050 AD. Kasnije, u 16. stoljeću, Zar yoga tekst Amritakunda Je Preveden na arapski i perzijski. [277] Joga Je, međutim, nisu prihvatili glavna Suniti i šijitizam. Manjinski islamske sekte poput mističneSufipokret, osobito nesigurnosti u Južnoj Aziji, usvojenim indian yoga prakse, uključujući i položaje i kontrola daha. [278] [279] Muhammed Ghawth, A Shattari sufija i JEDAN OD prevoditelja yoga teksta u 16. stoljeću, nacrtao kontroverze zbog svojih interesa u yogi ja bio progonjen zbog svojih sufijskih uvjerenja. [280]
Malezijskog vrh Islamska tijela u 2008. godini donijelo fetvu , zabranjuje muslimanima OD prakticiranja joge, rekao Je sadržavala elemente hinduizma I da Je njegova praksa Je Bila blasfemija , dakle haraam. [281] Neki muslimani u Maleziji Koji Je prakticiraju jogu VEC godinama, kritizirao odluku Kao "uvredljivo". [282] sestre u islamu, GRUPA A Prava žena u Maleziji, također Je izrazio razočaranje ja rekao joga Je Samo JEDAN spremnik odredišne vježbanja. [283] Ta fetva Je pravno obvezujući. [284] IPAK, malezijskog premijera pojasniti da Je joga Kao fizičke vježbe Je dopušteno, Ali pjevanje religioznih mantri Je Zabranjeno. [285]
U 2009. godini, Vijeće Ulemas, islamska tijelo u Indoneziji, donio Je fetvu o zabrani joge na osnovi toga ŠTO sadrži hinduističke elemenata. [286] Te fetve Su, Pak, bio kritiziran OD StraneDarul Uloom Deoband A Deobandiislamske sjemenište u Indija. [287] Slično fetve o zabrani jogu, link PO svojoj na hinduizam, izdala Je Grand muftijeAli Gomaa u Egiptu2004. GODINE, A OD islamskih klerika u Singapuru ranije. [288]
U Iranu, u svibnju 2014. GODINE, u skladu sa svojim Yoga udruženja, cijepljena Je Oko 200 yoga Centara u zemlji, A četvrtina njih u glavnom Gradu Teheranu, GDJE Su Article često može vidjeti trenirao u parkovima. Da Je susreo na otpor među konzervativcima. [289] U svibnju 2009. GODINE, turski SEFUprave za vjerska pitanja , Ali Bardakoğlu , Diskontiraju osobne Tehnike razvoja, Kao Sto Su reikija Joga Kao komercijalne poduhvata Koji bi mogli dovesti učiniti ekstremizma. Njegovi komentari Su u kontekstu reiki i joga eventualno može Biti JEDAN spremnik odredišne proselytization na štetu islama. [290]
Međunarodni dan Yoga [ uredi ]
Dana 11. prosinca 2014. GODINE, 193-članom Opća skupština Ujedinjenih naroda odobrio konsenzusom rezoluciju o osnivanju 21. lipnja Kao " Međunarodni dan joge". [291] U deklaraciji odjeća dana došla NAKON poziva ZA donošenje 21. lipnja Kao indijski Internationala Dan joge premijeraNarendra Modi u obraćanju Općoj skupštini UN-a27. rujna 2014. GODINE [292] [293] [294] [295] [296] U sugerirajući 21. lipnja, what Je JEDAN OD Dvasolsticija , Kao Međunarodni dan joge, Narendra Modi rekao DA JE podatak JE najduži je Dan u godini ü sjevernoj hemisferiI IMA posebno značenje u mnogim dijelovima svijeta. [297]
Prvi Svjetski dan joge zabilježen Je diljem svijeta, 21. lipnja 2015. Oko 35.000 Ljudi, uključujući i premijera Indian Narendra Modija velikog broja uglednika, izvedena 21 Yoga asane (yoga položaja) Za 35 Minuta NA Rajpath u New Delhiju. . Dan posvećen jogi uočeno milijuni diljem svijeta [298] Događaj na Rajpath osnovana Dva Guinnessovu zapisa. - Najveća joge sa 35.985 Ljudi ja REKORD ZA najviše nacionalnosti Koja sudjeluju u IT- osamdeset četiri [299]
Nema komentara:
Objavi komentar