Zdravlje je razina funkcionalnog ili metaboličkog učinkovitosti živog organizma . U ljudi je sposobnost pojedinca ili zajednice da se prilagode i samo-upravljanje kada se suočavaju fizički, mentalni ili društvenim izazovima. [1] Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) definira zdravlje u širem smislu u 1948. ustavu kao "stanje potpunog tjelesnog, mentalnog i socijalnog blagostanja , a ne samo odsutnost bolesti ili slabosti. " [2] [3] Ova definicija je bio predmet kontroverzi, posebice što nedostaje operativnu vrijednost, a zbog problema nastalog uporabom riječ "kompletna". [4] [5] [6] Druge definicije su predložene, među kojima nedavno definicija koja povezuje zdravlje i osobno zadovoljstvo. [7] [8] sustavi klasifikacije kao što su WHO obitelj međunarodnih klasifikacija , uključujući Međunarodne klasifikacije funkcioniranja, invaliditeta i zdravlja (ICF) i Međunarodnoj klasifikaciji bolesti (ICD), najčešće se koriste za definiranje i mjerenje komponente zdravlja.Povijest [ uredi ]
Definicija zdravlja tijekom vremena. U skladu s biomedicinskog stajališta, rani definicije zdravlja usredotočen na temu sposobnost tijela da funkcionira; zdravlje je viđen kao stanje normalnu funkciju koja bi mogla biti narušeno s vremena na vrijeme bolesti . Primjer takve definicije zdravlja je: "stanje karakterizira anatomskim, fiziološkim i psihički integritet, sposobnost za obavljanje osobno vrijednosti obitelji, poslu i zajednici uloge, sposobnost da se bave fizičkim, biološkim, psihološkim i društvenim stresom" . [9] Zatim, 1948. godine, u radikalno odstupanje od prethodnih definicijama, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) je predložio definiciju da je cilj veća, povezujući zdravlje dobrobit , u smislu "fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja bića, a ne samo odsustvo bolesti i slabosti ". [10] Iako je ova definicija je pozdravio i neke kao inovativna, ona je također kritizirao kao nejasna, pretjerano široka, i nije se tumačiti kao mjerljiva. Dugo vremena je izdvojeno kao nepraktične idealno i većina rasprava zdravlja vratio se u praktičnosti biomedicinskog modela. [11]
Baš kao što je bilo pomak od gledanja bolesti kao stanje na razmišljanje o tome kao proces, isti pomak dogodio se u definicijama zdravlja. Opet, koji je igrao vodeću ulogu kada se potaknuo razvoj pokreta promicanja zdravlja u 1980. To je dovelo u novoj koncepciji zdravlja, a ne kao država, ali u dinamičkim uvjetima elastičnost, drugim riječima, kao "izvor za živjeti." 1984. TKO revidirana definicija zdravlja je definirana kao "u onoj mjeri u kojoj se pojedinac ili grupa je u stanju ostvariti težnje i zadovoljiti potrebe i za promjenu ili se nositi s okolinom. Zdravlje je izvor za svakodnevni život, a ne cilj života , to je pozitivan koncept, naglašavajući socijalne i osobne resurse, kao i fizičke sposobnosti. " [12] Dakle, zdravlje iz sposobnost održavanja homeostaze i oporavak od vrijeđanja. Mentalno, intelektualni, emocionalni i socijalni zdravlje iz sposobnosti osobe da obrađuju stresa, stjecanje vještina, održavati odnose, svi koji oblik sredstva za otpornost i samostalan život. [11]
Od kasnih 1970-ih savezni Healthy People Inicijativa je bila vidljiva komponenta pristupa američkih poboljšanja zdravlja stanovništva. U svakom desetljeću, nova verzija zdravih ljudi se izdaje ( vidi povijest zdravih ljudi ), koji sadrži ažurirane ciljeva i identificiranje tematska područja i mjerljive ciljeve za poboljšanje zdravlja tijekom uspeva deset godina, s ocjenom u tom trenutku napretka ili njegovog nedostatka. Ostvaren je ograničen za mnoge ciljeve, što dovodi do zabrinutosti oko učinkovitosti zdravih ljudi u oblikovanju rezultate u kontekstu decentraliziran i nekoordinirano zdravstvenog sustava SAD-a. Zdravi ljudi 2020. daje veći značaj za promicanje zdravlja i preventivnih pristupa, i dodaje sadržajnog fokusa na važnost rješavanja društvene odrednice zdravlja. Novi proširen digitalno sučelje olakšava korištenje i distribuciju, a ne pozamašan tiskane knjige kao proizvedene u prošlosti. Utjecaj ovih promjena na zdrave osobe odredit će se u narednim godinama. [13]
Sustavni aktivnosti za sprečavanje ili liječenje zdravstvenih problema i promicanje zdravlja u su ljudi provode zdravstvenih usluga . Prijave s obzirom na zdravlje životinja su pokriveni od strane veterinarskih znanosti . Pojam "zdravo" je također široko koristi u kontekstu mnogih vrsta nežive organizacija i njihovih učinaka na dobrobit ljudi, kao što je u smislu zdravih zajednica , zdravih gradova i zdrave okoline . Osim zdravstvenih intervencija i okolice neke osobe, i niz drugih faktora se zna da utječu na zdravstveno stanje pojedinaca, uključujući i njihove pozadine, stil života, a gospodarskim, socijalnim uvjetima, i duhovnosti; oni se nazivaju "determinante zdravlja". Istraživanja su pokazala da visoke razine stresa mogu utjecati na zdravlje ljudi. [14]
Odrednice [ uredi ]
Vidi također: Socijalne determinante zdravlja i rizika faktora
Općenito, kontekst u kojem pojedinac živi od velike je važnosti za oba njegova zdravstvenog stanja i kvalitete života. To je prepoznato da zdravlje održava i poboljšana, ne samo kroz unapređenje i primjenu zdravstvene znanosti , ali i kroz napore i inteligentnih načina života izbora pojedinca i društva. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji , glavne odrednice zdravlja su socijalni i ekonomski okoliš, fizičko okruženje, a osoba individualne karakteristike i ponašanja. [15]
Točnije, ključni su čimbenici koji su nađeni da utječu da li su ljudi zdravi ili nezdravi uključuju sljedeće: [15] [16] [17]
Prihodi i socijalni status
Socijalna podrška mreže
Obrazovanje i pismenost
Zapošljavanje / radni uvjeti
socijalna okolina
Fizička okolina
Osobne zdravstvene prakse i suocavanja sa stresom
Zdrava razvoj djeteta
Biologija i genetika
Zdravstvene usluge
rod
Kultura
Donald Henderson kao dio CDC-a boginja iskorjenjivanja tima u 1966.
Sve veći broj studija i izvješća iz različitih organizacija i kontekstima ispitati veze između zdravlja i različitih čimbenika, uključujući stil života, okoline, organizacija zdravstvene zaštite , kao i zdravstvene politike - kao što je 1974. LaLonde izvješću iz Kanade, [17] Alameda County studija u Kaliforniji, [18] , a serija Svjetska zdravstvena izvješća Svjetske zdravstvene organizacije, koja se usredotočuje na globalnim zdravstvenim problemima, uključujući pristup zdravstvenoj skrbi i poboljšanje javne zdravstvene ishode, osobito u zemljama u razvoju . [19]
Koncept "zdravlje području", za razliku od medicinske skrbi , nastao iz izvješća LaLonde iz Kanade. U izvješću se identificirati tri međuovisna područja kao ključne odrednice zdravlja pojedinca. To su: [17]
Lifestyle: skup osobnih odluka (tj, tijekom koje pojedinac ima kontrolu), koji se može reći da doprinose ili uzrok, bolest ili smrt;
Na okoliš: sva pitanja koja se odnose na zdravlje vanjski na ljudskom tijelu i preko koje pojedinac ima malo ili nimalo kontrole;
Biomedicinski: svi aspekti zdravlja, fizičkog i mentalnog, razvijena u ljudskom tijelu pod utjecajem genetske make-up.
Održavanje i promicanje zdravlja ostvaruje se kroz različite kombinacije fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, zajedno ponekad se naziva i "zdravlje trokut". [20] [21] Tko je 1.986 Ottawa povelja za promicanje zdravlja dalje navodi da zdravlje nije samo stanje, ali i "resurs za svakodnevni život, a ne cilj života. Zdravlje je pozitivan koncept naglašavajući socijalne i osobne resurse, kao i fizičke sposobnosti." [22]
Fokusiranje više o pitanjima stila života i njihovih odnosa s funkcionalnim zdravlje, podaci iz Alameda County Studije predložio da se ljudi mogu poboljšati svoje zdravlje putem vježbe , dovoljno sna , održavanje zdrave tjelesne težine , ograničavanja alkohola koristiti i izbjegavanje pušenja . [23] Zdravlje i bolest može koegzistirati, jer čak i ljudi s više kroničnih bolesti ili terminalne bolesti može se smatraju zdravim. [24]
Okruženje se često navodi kao važan čimbenik koji utječe na zdravstveno stanje pojedinaca. To uključuje značajke prirodnog okoliša , u izgrađenom okolišu , te socijalnom okruženju . Čimbenici kao što su čista voda i zrak , adekvatno stanovanje i sigurna zajednica i cesta svih je utvrđeno da pridonosi dobrom zdravlju, a posebno za zdravlje dojenčadi i djece. [15] [25] Neke studije su pokazale da nedostatak susjedstvu rekreacijske prostorije, uključujući prirodne okoline dovodi do nižih razina osobnog zadovoljstva i viših razina pretilosti , povezana s nižim cjelokupno zdravlje i dobrobit. [26] To upućuje na zaključak da su pozitivne zdravstvene prednosti prirodnog prostora u gradskim četvrtima treba uzeti u obzir u javnosti politika i korištenje zemljišta.
Genetika ili naslijeđene osobine od roditelja, također igraju ulogu u određivanju zdravstvenog stanja pojedinca i populacije. To može obuhvatiti obje predispozicije za određene bolesti i zdravstvenog stanja, kao i navike i ponašanja pojedinaca razvijaju kroz način života njihovih obitelji . Na primjer, genetika može igrati ulogu u načinu na koji ljudi nositi s stresom , bilo mentalno, emocionalno ili fizički. Na primjer, pretilost je vrlo velik problem u SAD-u [ citat potreban ] koja doprinosi lošem mentalnom zdravlju i uzrokuje stres u mnogo ljudskih života. (Poteškoća je pitanje postavljeno od strane rasprave preko relativnih prednosti genetike i drugih čimbenika;. Interakcije između genetike i okoline mogu biti od posebne važnosti)
Potencijalni problemi [ uredi ]
Ovo poglavlje ima nejasnu citat stil. Reference koriste mogu biti jasniji s drugom ili dosljedan stil citiranja , footnoting ili vanjski povezivanje . (Ožujak 2014.) ( Saznajte kako i kada ukloniti ovaj predložak poruku )
Postoji mnogo vrsta zdravstvenih problema zajedničko s mnogim ljudima diljem svijeta. Bolest je jedna od najčešćih. Prema GlobalIssues.org, oko 36 milijuna ljudi svake godine umire od nezaraznih (nije zarazan) bolesti, uključujući rak kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i kronične bolesti pluća (Shah, 2014). [27]
Što se tiče zaraznih bolesti, i virusnih i bakterijskih, AIDS / HIV , tuberkulozu i malariju su najčešće i uzrokuju milijune smrtnih slučajeva svake godine (2014).
Još jedan zdravstveni problem koji uzrokuje smrt ili doprinosi drugih zdravstvenih problema je pothranjenost majorly među djecom. Jedna od skupina pothranjenost utječe na većinu je maloj djeci. Oko 7,5 milijuna djece mlađe od 5 umre od pothranjenosti, a to je obično uzrokovana nemaju novca da se naći ili napraviti hranu (2014).
Tjelesne ozljede su također čest zdravstveni problem u svijetu. Te ozljede, uključujući i slomljenih kostiju, prijeloma i opeklina može smanjiti osobe kvalitete života ili mogu izazvati smrtnih slučajeva, uključujući infekcije koje su rezultat ozljede ili ozbiljnost ozljede u cjelini (Moffett, 2013). [28]
Neki pridonose lošem zdravlju su stil života. Oni uključuju pušenje cigareta, što je po LIVESTRONG.com ubija svake godine (2013.) 443,000 ljudi. To također može uključivati lošu prehranu, da li je prejedanje ili pretjerano constrictive dijeta. Neaktivnost može doprinijeti zdravstvenim problemima i također nedostatak sna, pretjerane konzumacije alkohola i zanemarivanja oralne higijene (2013). Tu su i genetski poremećaji koji su naslijedili od strane osobe i može varirati u koliko oni utječu na osobu i kad su na površinu (2013).
Onaj zdravstveni problem koji je najviše pogođeni, jer je većina tih zdravstvenih problema moguće je spriječiti je da je oko 1 milijarda ljudi nema pristup zdravstvenim sustavima (Shah, 2014.). Lako je reći da je najčešći i štetni zdravstveni problem je u tome što mnogi ljudi nemaju pristup kvalitetnim rješenjima. [29] [30]
Mentalno zdravlje [ uredi ]
Glavni članak: Mentalno zdravlje
Svjetska zdravstvena organizacija opisuje mentalno zdravlje kao "stanje dobrobiti u kojem pojedinac ostvaruje njegove vlastite sposobnosti, može se nositi s normalnim stresovima života, može raditi produktivno i plodonosno, te je u mogućnosti dati svoj doprinos da se njegov ili njezin zajednica ". [31] za mentalno zdravlje nije samo odsutnost mentalnih bolesti. [32]
Mentalna bolest je opisana kao 'spektra kognitivnih, emocionalnih i bihevioralnih stanja koja ometaju društvene i emocionalne dobrobiti i života i produktivnost ljudi. Nakon što je mentalna bolest može ozbiljno ugroziti, privremeno ili trajno, mentalno funkcioniranje osobe. Ostali uvjeti su: "mentalni problem zdravlje ',' bolesti ',' nered ',' disfunkcije". (Hungerford i sur. 2012).
Otprilike četvrtina svih odraslih osoba od 18 godina u SAD-u pati od dijagnosticirati duševne bolesti. Mentalne bolesti su vodeći uzrok invaliditeta u SAD-u i Kanadi. Primjeri uključuju, shizofrenije , ADHD , veliki depresivni poremećaj , bipolarni poremećaj , anksiozni poremećaj , post-traumatski stresni poremećaj i autizam . [33]
Mnogi tinejdžeri pate od problema mentalnog zdravlja, kao odgovor na pritiske društva i socijalnim problemima s kojima se susreću. Neki od ključnih mentalno zdravstvenih problema vidi u mlade su: depresija , poremećaji hranjenja i zlouporaba droga . Postoji mnogo načina kako bi se spriječilo ove zdravstvene probleme iz događa, kao što komunicira i sa teen pate od problema mentalnog zdravlja. Mentalno zdravlje može se liječiti i biti pozoran na ponašanje tinejdžera. [34]
Održavanje zdravlja [ uredi ]
Postizanje i održavanje zdravlja je proces u tijeku, u obliku i od strane evolucije zdravstvenog znanja i prakse, kao i osobne strategije i organiziranim intervencija za očuvanje zdravlja.
Dijeta [ uredi ]
Glavni članci: Zdrava prehrana i ljudskoj prehrani
Postotak težine ili pretilo stanovništva u 2010. godini Izvor podataka: OECD-ov iLibrary, http://stats.oecd.org , uzeo 2013/12/12 [35]
Postotak pretilih stanovnika u 2010. godini, Izvor podataka: OECD-ov iLibrary, http://stats.oecd.org , uzeo 2013/12/13 [36]
Važan način za održavanje svoje osobne zdravlje je da se zdravo hrane. Zdrava prehrana uključuje razne biljne i životinjske bazi namirnica koje daju hranjive tvari za svoje tijelo. Takve hranjive vam dati energiju i zadržati svoje tijelo trčanje. Nutrijenti pomoći izgraditi i ojačati kosti, mišića i tetiva te u regulaciji tjelesne procese (tj krvni tlak ). Piramida hrane Vodič je vodič za zdravu hranu podijeljen u sekcije obliku piramide. Svaki dio prikazuje preporučeni unos za svaku grupu hrane (tj bjelančevina, masti, ugljikohidrata i šećera). Izrada zdrav izbor hrane je važna, jer može smanjiti rizik od srčanih bolesti, razvoj neke vrste raka , a to će doprinijeti održavanju zdrave težine. [37]
Mediteranska prehrana često je povezana s pospješuju zdravlje učinaka zbog činjenice da sadrži neke bioaktivnih spojeva poput fenolnih spojeva , izoprenoidi i alkaloida . [38]
Vježba [ uredi ]
Glavni članak: Tjelovježba
Tjelovježba povećava ili održava fizičku kondiciju i sveukupno zdravlje i wellness. Ona jača mišiće i poboljšava kardiovaskularni sustav .
Sleep [ uredi ]
Glavni članci: Spavanje i Sna
San je bitan sastojak za održavanje zdravlja. U djece, san je bitno za rast i razvoj. U tijeku sna je povezan s povećanim rizikom za neke kronične zdravstvene probleme. Osim toga, nedostatak sna je pokazala da korelira s obje povećana osjetljivost na bolesti i sporiji oporavak puta od bolesti. [39] U jednoj studiji, ljudi s kroničnim nedovoljnog sna, postavljena je kao šest sati sna noću ili manje, nađeno je da su biti četiri puta veća vjerojatnost da će uhvatiti hladno u odnosu na one koji su prijavili spavanje za sedam ili više sati noću. [40] s obzirom na ulogu sna u reguliranju metabolizma , nedovoljno sna također može igrati ulogu u debljanje ili, obrnuto, u ometanje mršavljenja . [41] Osim toga, u 2007. godini, Međunarodna agencija za istraživanje raka, što je Agencija za istraživanje raka u Svjetske zdravstvene organizacije , izjavio je da "smjenski rad koji uključuje cirkadijurni poremećaj je vjerojatno kancerogene za ljude", govoreći opasnosti dugotrajnog noćnog rada zbog svoje upada u snu. [42] u 2015, National Sleep Foundation objavio ažurirane preporuke za potrebne trajanje spavanja na temelju dobi i zaključio da je "Osobe koje redovito spavaju izvan normalnog raspona može se izlaže znakovi ili simptomi ozbiljnih zdravstvenih problema ili, ako je učinjeno volitionally, može ugrožavanja njihovog zdravlja i dobrobiti. " [43]
Starost i stanje Sleep potrebe
Novorođenče (0-3 mjeseci) Od 14 do 17 sati
Dojenčad (4-11 mjeseci) 12 do 15 sati
Mala djeca (1-2 godina) Od 11 do 14 sati
Predškolci (3-5 godina) Od 10 do 13 sati
Djeca školske dobi (6-13 godina) Od 9 do 11 sati
Tinejdžeri (14-17 godina) 8 do 10 sati
Odrasli (18-64 godina) Od 7 do 9 sati
Starije odrasle osobe (65 i više godina) 7 do 8 sati
Uloga znanosti [ uredi ]
Glavni članci: Zdravlje Znanost i Zdravstvo
File: Nieuws uit Indonesië, het werk van de Nederlandse Dienst voor Volksgezondheid Weeknummer 46-21 - Otvoreni Beelden - 16742.ogv
Nizozemski Javnog zdravstva pruža medicinsku skrb za domorocima iz Nizozemska istočna Indija , svibanj 1946
Zdravlje Znanost je grana znanosti usmjeren na zdravlje. Postoje dva glavna pristupa zdravstvenoj znanosti: Studija i istraživanje od tijela i zdravstvenim problemima shvatiti kako ljudi (i životinje) funkcije, a primjena tog znanja za poboljšanje zdravlja i za sprečavanje i liječenje bolesti i drugih fizičkih i mentalni poremećaji. Znanost se temelji na mnogim pod-područja, uključujući i biologije , biokemije , fizike , epidemiologije , farmakologije , medicinske sociologije . Applied Health Sciences nastojati bolje razumjeti i poboljšati zdravlje kroz programe u područjima kao što su zdravstveni odgoj , biomedicinskog inženjerstva , biotehnologije i javnog zdravstva .
Organizirani intervencije za poboljšanje zdravlja temelji na načelima i postupcima razvijenim kroz zdravstva pružaju praktičara obučeni u medicini , njezi , prehrani , ljekarne , socijalnog rada , psihologije , radne terapije , fizikalne terapije i drugih profesija u zdravstvu . Klinička praktičari usredotočuju se uglavnom na zdravlje ljudi, dok javni zdravstveni praktičari u obzir cjelokupno zdravlje zajednice i stanovništva. Na radnom mjestu wellness programi sve su usvojeni od strane tvrtke za njihovu vrijednost u poboljšanju zdravlja i dobrobiti svojih zaposlenika, kao što su škola zdravstvenog usluga u cilju poboljšanja zdravlja i dobrobiti djece.
Uloga javnog zdravlja [ uredi ]
Glavni članak: Javno zdravstvo
Vidi također: Global Health
Poštanska marka, Novi Zeland , 1933. Javno zdravstvo je unaprijeđen - i prikazan - u mnogo različitih načina.
Javno zdravstvo je opisan kao "znanosti i umjetnosti prevenciji bolesti, produljenje života i promicanje zdravlja kroz organizirane napore i informirani izbor društva, organizacija, javnih i privatnih, zajednicama i pojedincima." [44] To se odnosi na prijetnje opće zdravstveno stanje zajednice temelji na zdravlje stanovništva analize. Stanovništvo je u pitanju može biti mala kao nekoliko ljudi ili kao velika kao sve stanovnike nekoliko kontinenata (na primjer, u slučaju pandemije ). Javno zdravstvo ima mnogo pod-polja, ali obično uključuje interdisciplinarne kategorije epidemiologije , biostatistike i zdravstvenih usluga . Zdravstvene zaštite okoliša , domovima zdravlja , zdravstvene ponašanja i zaštite zdravlja na radu također su važna područja javnog zdravstva.
U središtu javnih zdravstvenih intervencija kako bi se spriječilo i upravljanje bolesti, ozljeda i drugih zdravstvenih stanja kroz nadzor predmeta i promicanje zdravih ponašanja , zajednicama , i (u aspektima važnim za zdravlje ljudi) okruženja . Njezin je cilj spriječiti zdravstvene probleme iz događa ili re-pojavljuje provedbom obrazovnih programa , razvijanje politika , davanje usluga i obavljanje istraživanja . [45] U mnogim slučajevima, liječenje bolesti ili kontrolu patogen može biti od vitalnog značaja da ga spriječava u drugima, kao što je za vrijeme izbijanja . cijepljenje programi i distribucija kondoma kako bi se spriječilo širenje zaraznih bolesti su primjeri uobičajenih preventivnih mjera javnog zdravstva, kao što su obrazovne kampanje za promicanje cijepljenje i korištenje kondoma (uključujući i prevladavanje otpora takve).
Javno zdravstvo također uzima razne akcije kako bi se ograničili zdravstvene nejednakosti između različitih područja u zemlji i, u nekim slučajevima, na kontinentu ili svijetu . Jedan problem je pristup pojedinaca i zajednica na zdravstvenu zaštitu u pogledu financijskih, geografskih i društveno-kulturnih ograničenja na pristup i korištenje usluga. [ Citat potreban ] Prijave javnog sustava zdravstva uključuju područja majčinske i djece, zdravstvene usluge uprave, hitne intervencije, i prevencija i kontrola zaraznih i kroničnih bolesti .
Veliki pozitivan učinak programa javnog zdravstva je široko priznat. Dijelom i zbog politike i postupke koji se razvijao kroz javno zdravstvo, u 20. stoljeću zabilježen pad stope smrtnosti za dojenčad i djecu i stalnog povećanja očekivanog trajanja života u većini dijelova svijeta. Na primjer, procjenjuje se da je životni vijek je porastao za Amerikance od trideset godina od 1900. [46] i diljem svijeta do šest godina, od 1990. [47]
Strategije Self-care [ uredi ]
Glavni članak: Prehrana njegu
Vidi također: kronične skrbi , socijalni odnos i upravljanje stresom
Dama pere ruke c. 1655
Osobni zdravstveni djelomično ovisi o aktivnim, pasivnim, i uz pomoć znakova ljudi prate i usvajaju o vlastitom zdravlju. To uključuje osobne aktivnosti za sprečavanje ili smanjenje učinaka bolesti, obično kroničnih stanja, kroz integrativne skrbi . Oni također uključuju osobne higijene prakse kako bi spriječio infekcije i bolesti, kao što su kupanje i pranje ruku sapunom, četkanje i čišćenje zubnim koncem zube ; skladištenje, pripremu i rukovanje hranom sigurno ; i mnogi drugi. Informacije sakupljen iz osobnih opažanja svakodnevnog života - kao što su oko spavanja, vježbe ponašanje, prehrambene unos i ekološkim značajkama - mogu se koristiti informirati osobne odluke i akcije (primjerice, "Osjećam se umorno ujutro pa ću probati spavanje na drugom jastuku "), kao i kliničkih odluka i planova tretmana (npr, pacijent koji primjećuje njegove ili njezine cipele su jače nego inače možda ima pogoršanje lijeve jednostrana zatajenja srca, a može zahtijevati diuretik lijekova za smanjenje tekućine preopterećenje). [48]
Osobno zdravlje i djelomično ovisi o socijalnoj strukturi života osobe. Održavanje snažnih društvenih odnosa , volontiranje , i druge društvene aktivnosti povezane su s pozitivnog mentalnog zdravlja i također povećana dugovječnost. Jedna američka studija među seniore iznad 70 godina, pokazalo je da česta volontiranje bio povezan sa smanjenim rizikom od smrti u usporedbi sa starijim osobama koje nisu volontirali, bez obzira na status fizičkog zdravlja. [49] Druga studija iz Singapura izvijestio da volontiraju umirovljenici imali su znatno bolje spoznajni izvedbe rezultati, manje depresivnih simptoma , i bolje mentalno zdravlje i život zadovoljstva od ne-volontiranja umirovljenika. [50]
Dugotrajno psihološki stres može negativno utjecati na zdravlje, te je naveo kao faktor u kognitivnim oštećenjem sa starenjem, depresije i izražavanja bolesti. [51] Upravljanje stresom je primjena metode kako bi bilo smanjiti stres ili povećati toleranciju na stres. Opuštanje tehnike su fizičke metode koje se koriste za ublažavanje stresa. Psihološke metode uključuju kognitivna terapija , meditacija , i pozitivno razmišljanje , koje rade smanjujući reakciju na stres. Poboljšanje relevantne vještine, kao što su rješavanje problema i upravljanje vremenom vještine, smanjuje nesigurnost i gradi povjerenje, što također smanjuje reakciju na stres uzrokuje situacijama u kojima su ti vještine su primjenjivi.
Zaštita na radu [ uredi ]
Glavni članak: Sigurnost na radu i zdravlje
Osim sigurnosnih rizika, mnogi poslovi također su prisutni rizici od bolesti, bolesti i druge dugoročne zdravstvene probleme. Među najčešćim profesionalnih bolesti su različiti oblici pneumokoniozu , uključujući silikozu i radnika u rudniku pneumokoniozu (crni bolesti pluća) . Astma je još jedan respiratorne bolesti koje mnogi radnici su osjetljivi na. Radnici također mogu biti osjetljiva na bolesti kože, uključujući i ekcemi , dermatitis , urtikarija , opekotina i raka kože . [52] [53] Drugi profesionalne bolesti od interesa uključuju sindrom karpalnog tunela i trovanja olovom .
Kako je broj sektora uslužnih radnih mjesta porastao je u razvijenim zemljama, sve više i više radnih mjesta postali su sjedeći , predstavljajući drugačiji niz zdravstvenih problema od onih koje su povezane s proizvodnjom i primarnom sektoru . Suvremeni problemi, kao što su rastuće stope pretilosti i pitanja koja se odnose na stres i prekovremeni rad u mnogim zemljama, dodatno komplicira interakciju između posla i zdravlja.
Mnoge vlade pogledati zaštite radnika na radu kao društvene izazov te su formirali javne organizacije kako bi se osiguralo zdravlje i sigurnost radnika. Primjeri ovih uključuju britanski zdravlje i sigurnost te u SAD-u , na Nacionalnom institutu za zaštitu na radu , koja provodi istraživanje o zdravlju i sigurnosti na radu, te sigurnost i zdravlje uprave na radu koja se bavi regulacije i politike koje se odnose na radnika sigurnost i zdravlje. [54] [55] [56]
Vidi također [ uredi ]
ikona knjiga
Knjiga: Zdravlje
Globalni teret bolesti
Zdravlje radna snaga
Povijest medicine
pojašnjenje Human
Jedan Zdravlje
Primarna zdravstvena zaštita
Nema komentara:
Objavi komentar